おすそわけマーケットプレイス【ツクツク!!ウェブチケット】は、イベント・パーティー参加でポイント!合コン街コンもポイント!グルメチケットや旅行パックもあるサービス系のウェブチケットに特化したサイトです。

お気に入り登録

お気に入りに保存するにはログインが必要です。

ログイン OR ユーザー登録

連盟会員対象【メンタルケア ウォーキング】オンライン インストラクター養成講座 全4時間 日時、回数相談

連盟会員対象【メンタルケア ウォーキング】オンライン インストラクター養成講座 全4時間 日時、回数相談のイメージその1

0

0

0

連盟会員対象【メンタルケア ウォーキング】オンライン インストラクター養成講座 全4時間 日時、回数相談

税込 15,000円(450pt.)

(税抜:13,636

ストック (注文数制限:制限無し)
お支払方法 クレジットカード 銀行振込
カテゴリ 教育・レッスン・講習
ショップカテゴリ 出張オフィスdeパーソナルレッスンチケット
タグ うつ病 自律神経失調症 メンタルケア ウォーキング セロトニン マインドフルネス瞑想 

連盟会員対象【メンタルケア ウォーキング】オンライン インストラクター養成講座 全4時間 日時、回数相談

連盟会員対象【メンタルケア ウォーキング】オンライン インストラクター養成講座 全4時間 日時、回数相談

メンタルケアウォーキングは、東京都立大学 人間健康科学研究所 教授 医学博士 北 一郎 先生からも下記の推薦をいただいているプログラムです。
【このメンタルケアウォーキングは、セロトニンにフォーカスし、ウォーキングにマインドフルネス瞑想の要素を加える事で自律神経のバランスの改善を狙った私がお勧めできる運動プログラムです。
運動強度の低いウォーキングなので、通勤時や買い物に行く時などに気軽に実践していただけます。】


このメンタルケア ウォーキングは、心の健康を改善・調整しつつ、身体も健康になる心と体の健康法となります。

2020年は新型コロナウイルスの感染拡大の為、非常に厳しい生活環境となりました。

事業の経営状態の悪化や失業、収入の減少、引きこもり、外出時のマスクの着用、メディアによる過度な煽り報道などにより精神的にかなりストレスが溜まっている方が多いと思います。
2020年10月の自殺者は2000人を超え、1ヶ月だけで今年の新型コロナによる死者数を上回っています。

ストレスは無意識のうちに潜在式に自分の中に蓄積され、ある日急に不安症やうつ病となって爆発し表面化します。
その原因として特に脳内物質のセロトニンの活性レベルが低下する事があげられます。
そのため、普段からセロトニンのレベルを上げる取り組みをする必要があります。

メンタルケア ウォーキングはこのセロトニンのレベルを上げるため、運動と脳科学、瞑想、気功法の要素を組み合わせて開発した健康法です。
頑張りは一切必要がありません。
リラックスしてプログラムのルールに沿って歩くだけです。

すでに心の状態が良くなくて病院に行かれてる方もおられると思いますが、精神科の薬は依存性が強く、逆に社会復帰を難しくしています。
できれば薬に頼らず自分で心と体を調整して改善してほしいと思い、このプログラムを開発しました。
今はメンタルは大丈夫だという方もご自身の心と体の健康のために普段からこのメンタルケア ウォーキングにとりくんでいただきたいと思います。

ポイントは以下の3つです。

①歩行
②呼吸
③光


一度やり方を教われば後はご自身で取り組むことができます。
(もちろんアフターフォローもいたしております)

ぜひ、一度取り組んでみてください。

◆この資格を取得してできること
一般向け講習会の開催(教材付き、1名あたり売り上げ4000円、受講料は4500円、差額の500円は教材費)
サークルの指導(金額設定などはご自由にやっていただけます)

◆資格維持費
年会費のみですのですでに連盟のプログラムの資格をお持ちの方は現状のままです。
研修会参加による単位取得制度はございません。

ご注意事項
・講座受講中の怪我・病気の際の責任は負いかねます。
・体調の悪い方は参加をお控えくださいますようお願いいたします。また、疾病をお持ちの方は開始前に講師に必ずご相談ください。
・お支払いいただきました受講料の返金はいたしかねます。

※こちらのチケットはwebチケットの為、郵送でのご用意はございません。
※ご入金確認後、チケットURLの記載されたメールをお送りいたします。

ショップ名 【日本健康体操普及連盟】|【日本フープダンス協会】
販売事業者名 一般社団法人日本健康体操普及連盟
商品代金以外の必要料金 交通費
注文の受け付け方法 ショッピングカートによるオンライン注文
商品代金のお支払い時期 【クレジットカード決済】ご注文完了時
【銀行振込】ご注文完了後
商品の引き渡し時期 商品により変動いたします。
日時相談。
返品・交換について 未開封品に限り7日間受け付けいたします。
資格・免許 健康運動指導士 東京消防庁普通救命講習修了

ショップへのお問い合わせにはお客様ログインが必要です。

ログイン OR ユーザー登録はこちら

カスタマーレビュー

  • まだカスタマーレビューがありません。

    この商品をお買い上げのお客様は、下のフォームより買ってみた感想や使用感をお寄せいただけます。この商品に興味のある方へ参考になるレビューをお待ちしております。

カスタマーレビュー投稿

商品のカスタマーレビューを投稿いただくには、お客様ログインをお願いしております。

お客様ログイン または お客様登録