【骨盤補正】骨盤まわりの筋肉を一つ一つ丁寧にストレッチする施術

①【江南市永正寺にて】
◆12/1、12/22
(火)15:00〜15:40

②【江南市自宅サロン】
愛知県江南市内
※申し込み確定の方のみ場所お送りいたします

※その他の日程は個別相談いたします

リピーター続出MENU☆一人一人に合わせ
骨盤回りの筋肉を丁寧にストレッチする
【骨盤補正】マンツーマン施術


産前産後は特に骨盤回りの筋肉のバランスが不安定になったり、
片寄った姿勢により色々なところに不調が現れたりします😵

妊娠出産で大きくなったお腹を支えるために
器を広げる骨盤は、出産時の可動域もプラスすると
【交通事故全治８ヶ月】に相当するほどのダメージもあり！

でも、具体的なケアは施されてないのが現実…


そこで【骨盤補正】は骨盤回りの細かな筋肉や
それに付随する筋肉のバランスを整える施術をしているんです✨

産前産後の骨盤変化や
女性ならではのホルモンの変化を
踏まえた上で行っていきます。

※産後ではない方でももちろんおすすめ！
女性は月の周期である月経などのホルモン変動でも身体が変わりやすいものです
お子様でも成長期にあるカラダバランスの不調や、スポーツなどでも駆使して身体を痛める事もあります
そのシーンに合わせてのアドバイスや施術、自宅でのケアもお伝えできるクラスもあります


【骨盤補正】施術は隔週で行っている
火曜日永正寺クラス(後半)だけではなく、個別対応で出張も行っています✨

お子さま連れOKなので、お気軽にご相談ください


■バランスボールエクササイズと併用のお勧め
バランスボールは比較的関節に負担が少ないので、普段運動不足の方や筋力に自信がない方、病後産後などのリハビリにも最適◎
自宅でも簡単！畳一畳分のスペースがあるだけで、筋トレストレッチ有酸素運動まで行える優れものです
骨盤補正と一緒に組み合わせていただけると、施術でのケアの効果が持続的に♪



【キャンセルポリシー】
・キャンセル期限は3日前までです。
・キャンセル期限が過ぎた後のキャンセルは、ご返金致しかねますのでご注意ください。


【講師プロフィール】

氏名:佐古聡子（さこさとこ）

生年月日:1977年9月24日

取得資格:
・保健体育科教員免許（中学・高校）
・新体操審判資格
・バランスボールインストラクター
・産後ケアインストラクター
・体力指導士
・産後指導士
・骨盤補正師
・指導士養成講師

新体操を10年競技生活をしていく中で、自身のカラダメンテナンスの重要性を感じパーソナルトレーナーとして再勉強し『Personal Body Make』とし股関節症の方を中心としメンテナンスに取り組む
自身の先天性股関節脱臼から変形性股関節症予備軍としてのケアをはじめ、2012年出産し自身のカラダのメンテナンスとし「産後ケア」に出逢う。女性のカラダとココロの変化の大きさに驚愕し沢山の方に伝えたい！と「産後ケアインストラクター」となるべく【一般社団法人体力メンテナンス協会】のインストラクター養成講座に通う。
2013年に難病（成人スティル病・劇症肝炎）を発症し2度の長期入院を経験。子育てをしながらも長期の入院生活を繰り返し、うつ病と診断されるも生活習慣などを見直し克服！難病の治療薬とし引用していたステロイド副作用で特発性大腿骨頭壊死症を発症し、2015年治験手術を受け温存治療に向かう
現在は産後のみならずキッズ向け（体力UP・競技力UP）から一般女性向け（疾病や各不調改善クラス）・変形性股関節症ケアクラス・新体操選手育成など幅広い年齢層をターゲットに身体作りをサポートを行う。
『Satokko PARK』とし活動　一般社団法人体力メンテナンス協会の愛知支部幹事就任（2017年）　
養成講師とし愛知県近郊限らず地元でもある広島県やオンラインで全国・世界へ向け養成講座開講中

◎ブログ　https://ameblo.jp/satokko-tokotoko