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デスクワーク下半身太り|かんたんセルフケア動画|ヒップアップ・太ももやせ・膝ケア

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デスクワーク下半身太り|かんたんセルフケア動画|ヒップアップ・太ももやせ・膝ケア

税込 1,200円(50pt.)

(税抜:1,091

ストック 100個 (注文数制限:制限無し)
お支払方法 クレジットカード 銀行振込
カテゴリ 美容・健康
ショップカテゴリ ウェブチケット・動画
タグ YUKARI ヒップアップ ふとももやせ お腹やせ 膝やせ 

こんなお悩みはありませんか?
テスクワークが多くなって
*下半身が太くなってきた。
*ヒップの形が四角になってきた。
*長時間するわっていると腰が痛い。
*太ももが太くなった。
*膝周りが太くなった。
*あしの浮腫が気になる。

座ったままでも、かんたんにできるケアを紹介しております。
仕事をしながらでも、かんたんにできる、習慣化しやすい。

今回の動画は、のんちゃんのお悩みを聞きながら レッスンしました。

デスクワークが、どんどん長くなっていませんか?

「座る事は、喫煙と同等の害がある」と、聞いた事はありませんか?

脳と運動に関する世界的権威、ジョン・レイティ博士は著書
『脳を鍛えるには運動しかない!』(NHK出版)でこう書かれています。
「動くことの少ない現代の生活は、人間本来の性質を壊す」

とは言え、すぐにジョギングやウォーキングを習慣にするのは難しい。
座っているけど、運動もしている。そんなケアがあったらどうですか?

かんたんにできて、習慣にしやすく、関節を動かす事で筋肉にアプローチ
血流が良くなる事で、浮腫の予防・改善にもなります。


こちらの動画で紹介しているケア

1・ヒップほぐし (ヒップアップ・腰痛予防・改善)
2・足裏ほぐし  (ヒップアップ・姿勢改善)
3・坐骨ほぐし  (ヒップアップ・太ももやせ)
4・膝裏ほぐし  (ふとも痩せ・膝痩せ)
5・姿勢チェック (ヒップアップ・ふとももやせ)

習慣化するポイントもお話ししております。
あなたのお気に入りのケアはどれでしょうか?

*あなたの不調を、そのままのしておくと将来どうなりますか?

*かんたんケアを習慣化して、美脚・美ボディ・健康をなりましょう。


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販売事業者名 HBM JAPAN
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