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【火曜日】10:00〜11:00 オンラインヨガ グループレッスン 「骨盤底筋ヨガ」

【火曜日】10:00〜11:00 オンラインヨガ グループレッスン 「骨盤底筋ヨガ」のイメージその1

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【火曜日】10:00〜11:00 オンラインヨガ グループレッスン 「骨盤底筋ヨガ」

税込 2,200円(66pt.)

(税抜:2,000

ストック 48個 (注文数制限:1)
お支払方法 クレジットカード 銀行振込
カテゴリ 美容・健康
タグ ヨガ 体幹トレーニング 姿勢改善 ダイエット 骨盤矯正 

【火曜日】10:00〜11:00 開催のオンラインヨガ グループレッスン「骨盤底筋ヨガ」クラスのチケットです。

LINDA Yoga-Nestでは、インドで本格的にヨガを学んだインストラクターが解剖学・生理学・運動学をベースに「自分史上最高の体作り」を目指して、骨格から整えるヨガを提供しています。

骨盤底筋は女性にとって非常に大切な筋肉です。
妊娠前から意識して使うことで、出産の際にはいきみやすくなったり会陰切開を避けることができたりと、良いことだらけです!また、産後は出産によって緩んでしまうので引き締める必要があります。
出産後の骨盤底筋をそのままにしておくと、歳を重ねたときに尿もれや子宮脱などのトラブル、また下腹のぽっこりが戻らないなど、何かと厄介でもあります。
骨盤底筋ヨガクラスでは、初めての方には骨盤底筋の使い方(意識の仕方)からお伝えし、家事の合間にできるトレーニング方法をご紹介させて頂きます。
難しいポーズや無理な誘導は行わず、お一人お一人の体を見て必要なストレッチやヨガのポーズを提案します。

「出産後の体型がなかなか戻らない」
「尿もれする」
「意図せずおならが出て家族に指摘されることがある.......」

など、人には言いづらいし病院に行くのも抵抗があると思っている方がいらっしゃれば、ぜひ一度骨盤底筋ヨガを体験してみてください!
お悩みの解決に少しでもお手伝いさせて頂けると嬉しいです^ ^

直接アジャストすることが出来ない分、みなさまのポーズを確認しながら音声でのアジャストを細かくさせて頂きますので、初めてヨガをされる方も安心してご参加頂けます^ ^

ぜひ、どなたでもお気軽にご参加ください!





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5月オンライングループレッスンスケジュール🌱
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<骨盤底筋ヨガ>
10日(火) 10:00〜11:00
17日(火) 10:00〜11:00
24日(火) 10:00〜11:00
31日(火) 10:00〜11:00


<ベーシックヨガ>
12日(水) 10:00〜11:00
19日(水) 10:00〜11:00
26日(水) 10:00〜11:00


<ヴィンヤサフローヨガ>
22日(土) 9:00〜10:00
29日(土) 9:00〜10:00



マタニティヨガクラス、パーソナルレッスンをご希望の方は個別で日程を調整させて頂いておりますので、お問い合わせください^ ^


【水曜日】10:00〜11:00開催のオンラインヨガ グループレッスン
「ベーシックヨガ」クラスのチケットはこちらから
▷▷▷ https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=01020321590120

【土曜日】9:00〜10:00開催のオンラインヨガ グループレッスン
「ヴィンヤサフローヨガ」クラスのチケットはこちらから
▷▷▷ https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=03013220103210


定期的にレッスン参加ご希望の方へお得な回数券チケットもご用意しています。
☆4回券 ▷▷▷ https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=20071003231050

☆8回券 ▷▷▷ https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=00410820502127

また、本気で姿勢や体型を変えたい方や自分の悩みに合わせたレッスンを受けたい方はパーソナルレッスンがおすすめです✨
☆オンラインパーソナルレッスン ▷▷▷ https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=22130804016902

ご注意事項
・ご予約はご希望のレッスン日の前日まで承っております。
・基本的に決済後の返金は致しかねます。
・予約変更は前日の17時までにお願い致します。17時以降と当日のキャンセルは全額負担となりますので、ご注意ください。
・銀行振り込みによるお支払いの場合、手数料はお客様負担になりますのでご了承ください。
・ご利用端末がタブレットやスマートフォンの場合には、zoomアプリのダウンロードが必要(無料)です。
ショップ名 LINDA Yoga-Nest
販売事業者名 盛田 泉
商品代金以外の必要料金 銀行お振り込みの場合は手数料が必要です
注文の受け付け方法 ショッピングカートによるオンライン注文
商品代金のお支払い時期 【クレジットカード決済】:ご注文完了時 【銀行振り込み】:ご注文完了後
商品の引き渡し時期 レッスン開催当日
返品・交換について レッスン当日のキャンセルは全額負担をお願いしております。
資格・免許 全米ヨガアライアンス RYT200修了 歯科医師免許

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