モヤモヤの理由がすっきりわかる【心を見つけるノート術】ワークショップ
【心の動き、感情の裏にある本当の気持ちに気づいてみませんか？】
ご自分の心の傾向に気づくには、書く、という行為が一番の近道です。
日々の心の動きに向き合い、ストレスを感じる心のクセに気づいて、ノンストレスの日々を過ごされるきっかけとなれることと思います。
月に一度のオンラインセッションをお好きな期間だけ繰り返し受けていただけます。
ストレスを感じる心には人それぞれ傾向があります。
ご自分の心の傾向を知って、感情の生まれる原因を探って、自分の中で納得して。
という流れを経験することで、悩みが悩みでなくなり、課題が課題でなくなり、生きるのがぐんと楽になります。
☆なんとなく生きづらい
☆日々ストレスに追い立てられるように過ごしている
☆家族や職場の人との付き合いがつらいけれど、逃げ出すわけにはいかない
☆もっと自分らしく生きていきたい
☆私の根本って何なのかが知りたい
と感じていらっしゃる方へ。
自分の感情に気づいて整理し、感情をコーディネートし、ストレスをコントロールできるようになるノート術にチャレンジしてみませんか？
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具体的なワーク内容は、ノートに自分の心の動きを書き留め、分析するという作業です。
ただひたすらに書き出すだけでも十分に気付きは起こるのですが、
うまく「自分」にたどり着ける方法を月に一度のオンラインセッションで具体的にサポートさせていただいています。
|セッション内容|
毎月１回１時間のオンラインセッションで、
ノートの使い方、自己分析のサポート、自己分析のヒントになるワークに取り組みます。
| ショップ名 | 【ここ・からラボ】 |
| 販売事業者名 | ここ・からラボ |
| 商品代金以外の必要料金 | 銀行振込手数料 |
| 注文の受け付け方法 | ショッピングカートによるオンライン注文 |
| 商品代金のお支払い時期 | 【クレジットカード決済】：ご注文完了時 【銀行振り込み】：ご注文完了後５日以内 |
| 商品の引き渡し時期 | お支払い完了後メールにて日程の調整を行います |
| 返品・交換について | 入金後のキャンセルは受付いたしかねます 日程の変更等で対応させていただきます |
| 資格・免許 | 特に無し |
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