おすそわけマーケットプレイス【ツクツク!!ウェブチケット】は、イベント・パーティー参加でポイント!合コン街コンもポイント!グルメチケットや旅行パックもあるサービス系のウェブチケットに特化したサイトです。

お気に入り登録

お気に入りに保存するにはログインが必要です。

ログイン OR ユーザー登録

LINEでファスティング・リピートサポート10月

0

0

0

LINEでファスティング・リピートサポート10月

税抜 20,000

25% OFF

税抜 15,000円(500P)

(税込:16,500

ストック 有り (注文数制限:12)
お支払方法 クレジットカード 銀行振込
カテゴリ 教育・レッスン・講習
ショップカテゴリ 岡田美里クラス

短期間で体重を落とすだけでなく、今後の食生活や意識改善も行います!もう過去の自分には戻らない、楽しくなければダイエットではない!辛いはずの時間を仲間と頑張る時間を、LINEグループを作ってご指導いたします。

【担当講師:川見 治子】

準備期2日
ファスティング3日
回復期2日
のうち、
少なくとも6日は参加していただきたいので、
2500円×6日=15000円
に、酵素代となります。

【新月を挟んでの10日間はLINEでご指導します】

10月は、
10月10日(土曜日)をスタートとし、
まずは全員で自己紹介など
またカウンセリングシートを写真に撮り、先生だけにLINEやメールで送っていただきます。

11日(日曜日) 自己紹介
12日(月曜日) 質問などと準備期 野菜中心の穏やかな食事(ご自身で作ったりサラダや煮物などをスーパーやお惣菜屋さんで調達してください)
13日(火曜日) 準備期 野菜中心の穏やかな食事(ご自身で作ったりサラダや煮物などをスーパーやお惣菜屋さんで調達してください)
14日(水曜日)準備期 野菜中心の穏やかな食事(ご自身で作ったりサラダや煮物などをスーパーやお惣菜屋さんで調達してください)

15日(木曜日)ファスティング1日目 合宿の場合は集合→宿泊
16日(金曜日)ファスティング2日目 合宿の場合は散歩や湖やヨガなど→宿泊
17日(土曜日)新月・ファスティング3日目

お仕事があっても、酵素を水で薄めたものをボトルに入れて持っていきます。
これまで、お仕事のせいで出来なかった方はいらっしゃいません。
が、会食や法事がある場合は、翌月に延期していただいています。

18日(日曜日) 回復食 お配りするお粥、野菜スープなど、ご自身の体調に合わせてもらいます
お仕事から帰宅してから、さらに腸内を綺麗にする煮物(作っていただきます)を召し上がってもらいます。
19日(月曜日)回復食 柔らかく煮た煮物、お蕎麦などご自身で召し上がってもらいます。

20日(火曜日)回復食。この朝の時点で体重は2.0キロから3.5キロ減っています。
21日(水曜日)達成感と連帯感で、なんとも言えない幸せな気持ちになります。

ファスティング賠償責任保険加入済
施設所有(管理)者賠償責任保険
生産物賠償責任保険・その他補償加入済

ご注意事項
ファスティングを行う際に注意してほしいポイントをいくつかご紹介します。

【水分補給はしっかりと】
ファスティングの最中は酵素ドリンクやフルーツのみが食事となりますが、水分補給も積極的に行うようにしましょう。
水分を摂ることで代謝が良くなり、体内の毒素が外に排出されやすくなります。
断食だからといって水分も摂らないとなると、脱水症状になってしまうこともあるので注意しましょう。
【始める時期】
ファスティングを始めようとお考えの女性の方は、生理後に行うようにすると良いでしょう。
生理後の1週間は代謝が良くなり精神的にも安定するので、ファスティングを始める最適な時期となっています。
また、生理中にファスティングを行うと体調悪化につながる場合もあるので、始める時期に注意するようにしましょう。
【ファスティング中の運動】
ファスティング中は脂肪が燃焼しやすくなっているので、効果的にダイエットを行うためにもウォーキングなどの軽い運動を行うと良いでしょう。あまり激しい運動はしてはいけません。
いつもの6〜7割ほどしか体が動かなくなっているので、それを把握したうえでいつもより厚手の服装など気を使っていただくことをおすすめいたします。


ファスティングを行う際に注意してほしいポイントをいくつかご紹介します。

【水分補給はしっかりと】
ファスティングの最中は酵素ドリンクやフルーツのみが食事となりますが、水分補給も積極的に行うようにしましょう。
水分を摂ることで代謝が良くなり、体内の毒素が外に排出されやすくなります。
断食だからといって水分も摂らないとなると、脱水症状になってしまうこともあるので注意しましょう。
【始める時期】
ファスティングを始めようとお考えの女性の方は、生理後に行うようにすると良いでしょう。
生理後の1週間は代謝が良くなり精神的にも安定するので、ファスティングを始める最適な時期となっています。
また、生理中にファスティングを行うと体調悪化につながる場合もあるので、始める時期に注意するようにしましょう。
【ファスティング中の運動】
ファスティング中は脂肪が燃焼しやすくなっているので、効果的にダイエットを行うためにもウォーキングなどの軽い運動を行うと良いでしょう。あまり激しい運動はしてはいけません。
いつもの6〜7割ほどしか体が動かなくなっているので、それを把握したうえでいつもより厚手の服装など気を使っていただくことをおすすめいたします。

ファスティング賠償責任保険加入済
施設所有(管理)者賠償責任保険
生産物賠償責任保険・その他補償加入済

利用規約

《講座の中止》
1.生徒様が極端に少なく定員に満たない場合や、講師のやむを得ない事情により、開講の延期あるいは講座を中止にすることがございます。その場合はお支払い済みの講座代金はご返金または同じ内容の別のクラスにご参加いただけますようご提案をさせていただきます。


《休講・補講》
岡田美里の病気や自然災害等のやむを得ない事情により臨時休講となった場合は、振替講座(補講)や代理講師、カリキュラムの一部変更により講座の基準日数となるよう努めます。
しかし、甚大な影響が出る災害や、事故等により実施できない場合もあります。その場合のご返金に関しましては、その都度判断をさせていただきます。
なお、ご返金に関する銀行振込に伴う振込手数料等は、お申込者様にてご負担をお願いしております。


ご利用に関するお願い
《禁止行為》
以下の行為が発覚した場合、利用途中でも退出をお願いする場合がございます事ご了承ください。

1. 法律に違反する行為または違反するおそれのある行為。
2. 公序良俗に反する行為・観賞・販売等の行為。
3. 個人的なおしゃべりや長い会話。
4. 申込内容と相違するご利用。
6. 生徒さまに対し迷惑をかける行為(勧誘など)

気持ちよくご利用いただくため、どうぞよろしくお願いいたします。      岡田美里・川見治子

お申込みの後で、ご連絡し、LINEグループにご招待いたします。
そこから繋がってご指導させていただきます。

ショップ名 Jam of Wonder
販売事業者名 黒田裕介
商品代金以外の必要料金 クラス講座代金には消費税がかかります。
銀行振り込みを選択いただいた場合は、振込手数料がかかる場合がございます。
ネット銀行決済でご購入の際は、振込手数料がかかる場合がございます。
注文の受け付け方法 ショッピングカートによるオンライン注文です。
商品代金のお支払い時期 【クレジットカード決済】:ご注文完了時 【銀行振り込み】:ご注文完了後
お申し込み後10日間以内のご入金で有効といたします。
お10日間ご入金がない場合は、ご参加の意思がないものとし、自動的にキャンセルとさせていただきます。
商品の引き渡し時期 各クラスの内容により変動いたします。ウエブチケット画面に記載しております。
返品・交換について キャンセルのご連絡は各自、お電話またはメール、
岡田美里LINE@へのLINE通知にてお願いいたします。
millie@frey.tokyo
090-4364-2033

LINE@(ラインアット公式アカウントから検索ください)
Jam of Wonder 岡田美里と語るアカウントです
@milimillie
資格・免許 特に無し

ショップへのお問い合わせにはお客様ログインが必要です。

ログイン OR ユーザー登録はこちら

カスタマーレビュー

  • まだカスタマーレビューがありません。

    この商品をお買い上げのお客様は、下のフォームより買ってみた感想や使用感をお寄せいただけます。この商品に興味のある方へ参考になるレビューをお待ちしております。

カスタマーレビュー投稿

商品のカスタマーレビューを投稿いただくには、お客様ログインをお願いしております。

お客様ログイン または お客様登録