腟トレ×整顔 専門サロン｜hanaka

＝＝＝＝＝ご挨拶＝＝＝＝＝
シンメトリー美人®️理学療法士宮内華です。
当サロン『hanaka』のホームページをご覧いただきありがとうございます。

当店は
『シンメトリー美人®︎』認定サロン。
『日本DFウォーク協会３拍子ウォーク』認定講師在籍サロンです。
セルフケアレッスンや整顔施術、ウォーキングはお気軽に体験会をご利用ください♪

整顔小顔施術は美容クラニオパシー（無痛頭蓋骨調整）です。

妊娠、出産、子育て、更年期など女性はライフステージの変化とともに様々な悩みが生じます。体型や姿勢の崩れ、顔の歪みやたるみなど。当サロンでは美容のお悩み・コンプレックスに対して丁寧にカウンセリングを行い、お悩みが生じている原因を分析、そして身体の仕組みから必要なケアをご提案。お一人お一人に必要なセルフケアまで丁寧に指導いたします。
今まで改善しなかった美容のお悩み、諦めずに当サロンへご相談ください。

顔の歪み、たるみ、シワなどの老けた印象を与えます。
膣トレ✖️整顔小顔で見た目年齢マイナス10歳に！心もたるみも引き上がる！


※男性のお客様へ。
オンラインでの整顔セルフケアレッスン・ウォーキングレッスンは男性もご受講できます。
遠慮なく体験会をご活用くださいませ。

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【宮内華プロフィール】
札幌生まれ、千葉育ち、神奈川県藤沢市在住。
AB型。２男１女（中学生・小学生）3人子育て中。

理学療法士として19年以上、病院や訪問リハビリで勤務。
産前産後ケア、尿もれケアに興味を持ち、国内外の講師から産前産後ケア、骨盤底筋エクササイズ、女性のライフサイクルヨガなどを学ぶ。

現在はサロン経営の傍ら理学療法士として産前産後事業に関わっている。

私自身、3人目を出産後、猫背やO脚が進み愕然とする。育児ストレスでイライラ！さらに顔のたるみも気になり出し、一気に老けた印象に！

そんな私自身を変化させ、救ってくれたのが美容の世界。
理学療法士として培ってきた身体を整えていく手技やトレーニング指導の経験をもとに、
お顔を整える整顔小顔メソッド（シンメトリー美人®︎）が加わり、お顔を全身から整えていく土台美容を展開しご提供。

整体でもない、フェイシャルエステでもない！
今まで原因がわからずに諦めていた美容のお悩み。根本原因を知って、全身からお顔を整えるという感動体験を！
人生100年時代。ご自分のお顔と身体とは一生のおつきあい！
5年後、10年後今よりもっと健康で美しくいられるお手伝いができたら嬉しいです。


※美容のお悩みとは：体型、姿勢、顔の歪み、顔のたるみ、尿もれ、歩き方
※得意分野：身体、顔の歪み改善

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☆ウォーキングレッスンについて☆
美しくなったらオシャレをしたくなる！
美しく歩いて人生激変！ウォーキングレッスンでさらにトータルビューティーをお楽しみ下さい。
ウォーキングはシューズで健康に歩きたい方から、ヒールで美しく歩きたい方、コンテストやモデルオーディションに出場したい方、スーツでかっこよく仕事したい男性など、その方に合わせたウォーキングをデザインしますのでご相談ください。
※企業様でのウォーキング講座依頼はお問い合わせからお願いします。
※オンライン・対面両対応


【資格・受講歴・その他】
・理学療法士
・シンメトリー美人®︎セラピスト
・アメリカ骨盤底筋の理学療法Ⅰ受講
・アメリカ産前産後の理学療法Ⅰ受講
・フランスガスケアプローチ腹筋運動受講
・体軸ヨガセラピスト（女性のライフサイクルヨガ・月経血調整ヨガ・経絡調整ヨガ）
・デリケートゾーンケアアンバサダー
・ウォーキング講師
・マタニティ整体
・介護支援専門員

【コンテスト実績】
・Mrs. of the year2021 神奈川大会 審査員特別賞受賞
・Mrs. of the year2021 日本大会ファイナリスト

【NPO法人子育て勉強会藤沢支部 担当】
湘南オンラインフェス主催
https://npo-yokohama-kosodate.blogspot.com/


☆シンメトリー美人とは☆

左右対称の美しさを軸から作るシンメトリー美人®︎メソッド

オンラインレッスンの体験はこちら▼
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/21624128640022

サロン施術の体験はこちら▼
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/21220501200640


【こんなお悩みありませんか？ 】
● 写真を撮ると自分のゆがみが気になって自信が持てない
● 証明写真に写った自分が嫌だ
● 痩せても小顔になってもなんだか違う。もっとキレイになりたい。
●年々お腹がぽっこり。なかなか痩せられない。


これらの悩みを解消するなら”軸”からアプローチすることが近道！！
３つの観点であなたの本来の美しさを引き出していきましょう！



【軸トレーニング×整顔小顔×セルフケア】


①軸トレーニング
体の外側から動かす癖を解消し、骨盤底筋の引き上げの「軸」から体を動かすことを身につけることで、日常生活の動作で作られてしまう余計な歪みの発生を抑え骨格の上に骨格が乗っかる本来の美しい姿勢をゲット！体の歪みが整うと、その上に位置するお顔も整います。


②整顔小顔術
自力では改善が難しい部分を他力に委ねて、歪みを整えていきます。
美容クラニオセイクラル（頭蓋仙骨療法）をメインに頭蓋骨の呼吸運動を正常に整え、有効活用し骨を整えることで、骨についている筋組織の過剰な歪みやねじれを解消します。


③セルフケア
日常生活の中で簡単に取り入れるセルフケア講座



【シンメトリー美人®️が受けられる認定サロン】

シンメトリー美人創始者Roe
▶︎https://tsuku2.jp/symmetry

●【神奈川湘南】膣トレ×整顔小顔 シンメトリー美人®︎理学療法士
　https://tsuku2.jp/hanaka

●【佐賀県】伊万里市　小顔矯正サロンシンメトリー美人®『星・つむぎ』
　https://tsuku2.jp/symmetry-bijin

●【静岡県】加齢を華麗に変えて最高の美髪と美顔を創る　静岡県富士市こと美容室
　https://tsuku2.jp/kotobiyoushitsu

●【埼玉県】かかとレ顔美人♡足のゆがみ改善が若さを創り、左右対称な美しさを軸から創る　シンメトリー美人☆埼玉
　https://tsuku2.jp/kakatore

●【広島県廿日市】 60歳でもノーたるみ！ツヤ肌小顔・リフトアップ『ヴォヌール』
　https://tsuku2.jp/vonheur

●【アメリカユタ州】シンメトリー美人®︎セリブラル（オンラインセルフケア）
　https://tsuku2.jp/Simplelife



＼デリケートゾーンのケア用品選びに迷ったら！／

100%ナチュラル、100%ヴィーガンのオーガニック植物オイルケア
【シーバクソン・フラゴニア】天然ローズマリーの香り
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?itemCd=22203090125710
【プレ・ポストバイオティック】無香料
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?itemCd=30023120502106

Re:BIREI 腟内洗浄ジェル
https://ecsp.tsuku2.jp/viewDetail.php?itemCd=20220206124926


【よくある質問集】

Q.腟トレはいつから始めた方がいいですか？
A.腟トレは30歳を過ぎたら始めましょう。デリケートゾーンも30歳を過ぎると老化していきます。たるみ、シワ、乾燥、萎縮など老化が進むと、かゆみや尿もれなどの問題を引き起こす原因になります。お肌と同じように保湿ケアと合わせて腟トレをすることが大切です。
また現在尿もれなどがない方も予防として行うことが大事です。

Q.お顔のたるみ・歪みが骨盤底筋と関係あると知り驚きました。本当ですか？
A.はい。当サロンではお顔のたるみ・歪みなどのお悩みに対してお顔だけのケアや施術はしません。その理由はお顔だけはまたすぐに戻ってしまうからです。原因は土台である体にあることが多いのです。まずは軸の力で体を整えてからお顔のケアを行います。土台から整えることで効果が出やすく、さらに効果も戻りにくくなります。

Q.腟ケアって何をしたらいいですか？
A.腟ケアの基本は清潔と保湿です。そして洗い過ぎはNGです！当ショップに置いている腟ケア商品はオイル、ジェルを扱っているのもその為です。腟ケアと腟トレは併せて行うことで、より効果がアップします。

Ｑ.頭蓋骨調整は痛いですか？
A.美容クラニオパシーという呼吸に合わせてソフトに調整する手技が元になっています。骨を鳴らすような手技ではありません。痛みは伴いませんのでご安心ください。

Ｑ.頭蓋骨調整で小顔になれますか？
A.顔の歪みを整えていくことで小顔効果が期待できます。

Q.産後に骨盤が歪むって本当ですか？
A.ホルモンの影響もあり、出産に向けて骨盤は緩みます。産後は時間をかけて自然に元に戻っていきます。しかし、産後の姿勢や動き方によっては歪んだり痛みが生じることもあります。正しい骨盤の位置と正しい姿勢、そして緩んだ腹筋をコアから支えていく正しいエクササイズが大切。いわゆる腹筋運動など過度な筋トレはお勧めできません。正しいエクササイズ、ケア方法をママ自身が知ることから始めましょう。

Q.産後ニッパーは体型戻しに必要ですか？
A.多くの方の場合産後ニッパーは必要ありません。ニッパーなど腹部を強く圧迫するものはかえって内臓を下へ押し下げたり、骨盤底筋への負担が増すこともあるので注意が必要です。大切なことは自分の力（腹横筋等）でくびれを作っていくことです。

Q.産後の骨盤矯正は必要ですか？
A.産後骨盤矯正という言葉をよく聞きます。骨盤矯正は必ず必要という訳ではありません。なぜなら前の質問と同様、ホルモンの影響もあり出産に向けて骨盤は緩んでいる状態です。産後は自然に元に戻っていきます。つまり、この段階での過ごし方がキーポイントになります。脚を組んだり、斜め座りをしたり、ベッド柵に脚を引っ掛けて起き上がったりすることは要注意です。正しい骨盤の位置と姿勢、骨盤底筋エクササイズがとても大切になります。これが出来ると、妊娠前よりくびれたり、スタイルアップすることは良くある事です。

Q.理学療法士セラピストとして美容業をするメリットは何ですか？
A.理学療法士は体をみるプロ。お悩みの原因を体の仕組みからお伝えする事を得意としています。例えば肩こりは肩を揉んでも良くならないということは多くの方が知っていると思います。ではどこに原因があるのか、その方の癖や体の状態を見ることで突き止めていきます。美容面は、顔のたるみやシワ、左右差など歪みの根本の原因がどこにあるのか、必要なセルフケアは何か、その方に必要な情報をお伝えできるよう理学療法士としての経験を活かしています。