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パーソナルトレーニング60分8,000円チケット(税別)

パーソナルトレーニング60分8,000円チケット(税別)のイメージその1
1231~10件(全26件中)

カスタマーレビュー

  • micadesuさん
    micadesu 40歳代 / 女性 / 最終更新日:2021-07-10 12:07:31

    仕事帰りに

    今の職場からトレーニングする場所まで近くてよかったといつも思ってます。
    仕事が終わったら、トレーニングできるか電話をしてから向かってます。


    トレーニングは、その日の体調に合わせておこなうので、いつもお任せしてます。
    運動、ストレッチに関しての身体のクセとかも
    把握してくれてるし、キツくても一緒に動いてくれたり、サポートが必ずある。

    今回は、ストレッチポール。
    中ぐらいのボール、1キロのダンベル。を
    取り入れた動き。
    や、
    〝呼吸〟トレーニング
    普段は気にせずに〝呼吸〟してますが、
    トレーニングの〝呼吸〟はしっかりおこなってから動くので、大事なトレーニング。

    トレーニングは
    楽しいです。

    次回も楽しみにしてます。

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    ショップからの返信

    2021-08-28 18:02:30.616854

    micadesu様

    パーソナルトレーニングの受講ありがとうございました。

    呼吸が止まったり浅くなったりしやすいので、簡単な動きから呼吸を意識できるようにしていきましょう。

    フィクスフィット代表 小田島 春星

  • micadesuさん
    micadesu 40歳代 / 女性 / 最終更新日:2021-03-29 16:57:31

    楽しかった(3/29)

    楽しかった60分。
    笑顔があるトレーニングっていいなあ。
    と、思った時間でした。

    トレーニング内容がたくさんあって
    もちろんお手本つき。
    わからないとこや、疑問?をその場で解決してくれるところがよかったです。

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    ショップからの返信

    2021-04-08 17:38:18.808325

    micadesu様

    パーソナルトレーニングの受講ありがとうございました。

    60分、ストレッチにトレーニングに頑張りましたね!
    今後も楽しみながら目標に向けて取り組んでいきましょう!

    フィクスフィット代表 小田島 春星

  • micadesuさん
    micadesu 40歳代 / 女性 / 最終更新日:2021-03-17 00:18:04

    楽しかった(3/16)

    久々の60ぷん。
    楽しかったです。
    体力が以前より落ちていてヘトヘトでした。

    お手本ありのトレーニング。
    トレーナーさんの動きがキレイで
    わかりやすい。
    (パーソナルの魅力。一対一のいいところ)

    トレーニング終えて、足が筋肉痛??って感じるくらい、ヘトヘトです。

    次回も、よろしくお願いします

    違反報告する

    ショップからの返信

    2021-03-22 19:48:42.738861

    micadesu様

    パーソナルトレーニングの受講ありがとうございました。

    久々の60分でしたね!楽しんでくださり何よりです(^^)/
    盛りだくさんだったのもありますが、体力が落ちているのはありましたね。
    お手本がは毎回しっかりお見せいたしますので、動きの参考にして頂ければと思います。
    これから少しづつ体力を戻していきましょう!

    フィクスフィット代表 小田島 春星

  • micadesuさん
    micadesu 40歳代 / 女性 / 最終更新日:2021-01-19 22:21:43

    かちかち

    かちかちカラダ
    ストレッチありがとうございます。

    伸びた
    イタカッタ
    の繰り返しでした(笑)

    一緒に動いた
    両手前ひく・バンザイ・肩まわし

    やわこ
    がんばります。

    違反報告する

    ショップからの返信

    2021-01-25 20:03:44.933428

    micadesu様

    パーソナルトレーニングの受講ありがとうございました。

    本日はストレッチをメインで行わせていただきました。
    身体、大分硬くなっていましたね。

    お仕事でお忙しいことと思いますが、セルフケアを隙間時間で行っていきましょう(^O^)/

    フィクスフィット代表 小田島 春星

  • micadesuさん
    micadesu 40歳代 / 女性 / 最終更新日:2020-12-18 15:51:21

    筋肉痛??

    ありがとうございます。
    今日は、両脇腹の痛み。筋肉痛??
    で、いつものトレーニングができず。
    パーソナルトレーニングをお休みしたほうがいいのか?迷いがありましたが、
    今日の身体の痛みを伝えると、
    『動ける範囲でいいよ。』と。
    優しいコトバ(ありがとうございます)
    〝動ける範囲の運動〟
    を一緒に動いてくれました。

    次回も宜しくお願いします。

    違反報告する

    ショップからの返信

    2020-12-22 14:53:18.101442

    micadesu様

    パーソナルトレーニングの受講ありがとうございました。

    いつも楽しんでご受講くださりありがとうございます。

    横向きに寝たり、姿勢を変える動作時に痛みが出ていましたね。
    前回お伝え頂いたように、お仕事の変化から来ていると思われます。

    両脇腹の状態をみながら、次回以降取り組んでいきましょう。
    ご自宅では出来る範囲でストレッチやほぐしをお願いいたします。

    フィクスフィット代表 小田島 春星

  • micadesuさん
    micadesu 40歳代 / 女性 / 最終更新日:2020-12-09 15:14:18

    久々のパーソナル(12/9)

    11日ぶりのパーソナル60分。

    小さく動いてしまった可動域でしたが
    トレーナーさんの〝手(ほぐし)〟によって
    大きく動けました。

    ひとつひとつの動きに必ずサポートがあるので
    安心して受けることができました。

    食事に関してのアドバイスもしていただきました。

    転職して〝初〟の、トレーニング。
    楽しかったです。

    これからも
    トレーニング&食事のアドバイス
    よろしくお願いします(*^▽^*)

    違反報告する

    ショップからの返信

    2020-12-22 14:47:32.246503

    micadesu様

    パーソナルトレーニングの受講ありがとうございました。

    転職されて様々な変化があるかと思います。
    身体や気持ちにも影響が出るかと思われますが、このパーソナルの時間は楽しんで気持ちよく身体を動かしていただければと思います。

    フィクスフィット代表 小田島 春星

  • micadesuさん
    micadesu 40歳代 / 女性 / 最終更新日:2020-11-28 15:55:14

    久々60分(11/28)

    楽しかった60分
    あっという間の60分

    ひとりでするトレーニングは
    どこか甘えが出たりして
    長続きしないコトがあるけれど
    一緒に動くトレーニングは
    楽しかったです。

    最近は30分トレーニングをお願いしていたので、
    60分のトレーニングはあっという間で楽しかったです。

    また、お願いします。

    自宅ストレッチ&出来る体幹トレーニング頑張ります。

    違反報告する

    ショップからの返信

    2020-12-02 19:02:59.794894

    micadesu様

    パーソナルトレーニングの受講ありがとうございました。

    いつも楽しんでご受講くださりありがとうございます。
    本日は久々にトレーニングも行いました。

    普段の頑張りの成果で動きは良かったです。
    ただ、久々ということもありその場の疲労感が出やすかったですね。
    また、翌日の疲労感もいつもよりは出る可能性がありますので、セルフケアをしっかり行いましょう。

    自宅ストレッチ&体幹トレーニングも頑張ってください!

    フィクスフィット代表 小田島 春星

  • micadesuさん
    micadesu 40歳代 / 女性 / 最終更新日:2020-10-17 21:53:25

    トレーニング

    今日のトレーニングは7種類にストレッチ。
    その中で
    スクワット、ランジ。
    きつかった。
    効かせる場所を感じながら。
    2セット目はきつかった。
    特に
    ランジ。2セット目の回数が15回。
    (いけるかも??)と思いながら。
    出来た回数。

    骨盤の位置。
    足の位置。
    を確認しながらできたのでよかったです。

    延長したいなあ。
    って思いながらの60分。
    楽しかったです。

    違反報告する

    ショップからの返信

    2020-10-23 16:44:56.257318

    micadesu様

    パーソナルトレーニングの受講ありがとうございました。

    スクワット、ランジでは効かせたいお尻やモモの裏側に刺激を入れられていましたね。
    回数も15回行え、着実に成長されていますね!

    延長したいと思ってくださり嬉しい限りです(^^)/
    楽しさも感じてくださりありがとうございます。
    延長はその都度承っておりますので、お気軽にお声掛け下さい。

    フィクスフィット代表 小田島 春星

  • micadesuさん
    micadesu 40歳代 / 女性 / 最終更新日:2020-10-03 19:53:39

    トレーニング出来る環境

    今日は他の会員さんがいつもより多くいる中で
    トレーニング出来る環境をつくってくれました。

    トレーニング出来る場所で
    いつもの動きから
    リクエストした首のほぐしまで
    60分間のトレーニング。

    できなかった動きが出来るようになると嬉しいですね。
    今日は、久々にランジもやったし。
    左足首のトラブルがあったけど。
    きつかった動きもあったけど
    楽しかったです。

    次回も
    楽しいトレーニングお願いします

    違反報告する

    ショップからの返信

    2020-10-06 19:13:48.798074

    micadesu様

    パーソナルトレーニングの受講ありがとうございました。

    リクエストあったように、首肩はかなり張っていましたね。
    パーソナル時にお伝えした箇所も含め、自宅でのケアも行ってください。

    『できなかった』ことが、『できる』ようになるって楽しいですよね(^^)/
    今後も楽しんで身体を変えていけるようサポートさせていただきますので、よろしくお願いいたします。

    フィクスフィット代表 小田島 春星

  • micadesuさん
    micadesu 40歳代 / 女性 / 最終更新日:2020-09-12 14:48:53

    3日間楽しかった。

    体幹トレーニング。
    キツイ、ツライ。は、あるけど
    トレーニングひとつひとつ、修正してくれてその都度、アドバイスをしてくれるので。
    毎回トレーニングが楽しみです。

    自宅で体幹トレーニングする場合は、確認できにくい動きがあります。
    が、
    パーソナルは、必ずそばにいてくれて、
    トレーニングの動きを見てくれるので
    安心して動くことができます。

    トレーニングのあと、
    ストレッチしてくれるので
    楽しみのひとつです。

    今週も
    木曜日(30分)金曜日(30分)土曜日(60分)ありがとうございました。

    違反報告する

    ショップからの返信

    2020-09-14 17:20:41.557352

    micadesu様

    パーソナルトレーニングの受講ありがとうございました。

    今週も3日間ありがとうございました。
    継続は力ですね!
    首の状態も良くなってきましたし、身体全体の調子も良さそうでしたね。
    micadesu様にはトレーニングもストレッチもどちらも必要ですので、しっかりと取り組んでいきましょう!

    フィクスフィット代表 小田島 春星

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