日常に寄り添うヨガ〜“for meヨガ”

＊“for meヨガ”とは＊

“for meヨガ”は、“あなただけのオリジナル・ヨガプログラム”をご提案いたします。

「体の調子を整えたいけど、具体的に何をしたらいいの？」
「スポーツジムやヨガスクールはなかなか続けられない・・・」など

おひとり、おひとりの体の状態、ライフスタイル、お悩みにあわせて
日常生活に取り入れやすいヨガのポーズ、呼吸法、瞑想、筋力アップトレーニングを
あなただけにカスタマイズ。

レッスン後1ヶ月間は、メール等でアフターフォロー付き。
体の反応に合わせて、プログラムの微調整を行います。

いつも当たり前に一緒に過ごしている体、世界にひとつだけの体を、ご自身でケアしていく日常に寄り添うヨガ、“for meヨガ”を始めてみませんか？



【料金】
5,500円 （２回目以降　１レッスン60分、アフターフォロー付き）

※２回目以降はお得な回数券（２回・４回・６回）もございます。
　２回券10,000円（２ヶ月間有効、１回あたり5,000円）
　４回券18,000円（4ヶ月間有効、１回あたり4,500円）
　６回券24,000円（6ヶ月間有効、１回あたり4,000円）

※初回は１レッスン80分8,000円です。

初回レッスンのお申込はこちらからお願いいたします↓
https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php?ecd=30336321420000

【お申込】
① ツクツクショップでウェブチケットを購入の上お申込ください。

② 「ご注文のお手続き②」画面の備考（コメント欄）に、ご希望のレッスン日時を第３希望まで入力してください。
　　(平日は16時まで、土日祝は19時までとなります。)

③ ご購入完了後に、講師よりメールで詳細をご連絡いたします。

※ お申込はレッスン日の１週間前までにお願いいたします。ご不明な点はお気軽にお問い合わせ下さい。


【for meヨガ講師】
Mie(ミエ)　全米ヨガアライアンス（RYT200）取得
金融会社に12年勤め1児の出産を経て復帰するも体調を崩し退社。ヨガ講師へ転身。
アロマテラピー、ホメオパシーなど自然療法も学ぶ。趣味は読書、マラソン。札幌市出身。１児の母



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当店Sustainable Cafe & Salon HALUMは、
食、環境、植物療法、代替医療、健康や美などについて
サスティナブル〈持続可能〉をテーマに発信しています。

【1F カフェ】
植物性素材のみのおいしいスイーツ・お食事
＊植物性の原料のみを使用
＊白砂糖・乳製品・卵・ショートニング・マーガリン・合成食品添加物一切不使用《自家製天然酵母使用》
＊オーガニック・国産・未精製など厳選した材料を使用　　　　　
＊素粒水使用

【２F サロン】
自分と繋がる・自然と繋がる自己治癒力サロン
・セラピー（アロマセラピー・ホメオパシーなど）
・セミナー&ワークショップ
・カウンセリング（スピリチュアル・カラー・占星術など）
・ボディーワーク（ヨガ・瞑想など）

【お店の情報】
https://www.halum.jp
【通販ページ】
https://tsuku2.jp/halum86