いつも、ぽのヨガクラスにご参加頂きありがとうございます。呼吸法とフローヨガのクラスで心身ともにすっきりしましょう。そして、ここが皆さんのコミュニティの場になって頂けると幸いです。今ここに大切にして、今しかない瞬間をみんなで楽しみ共有しましょう！どうぞよろしくお願い致します。

「ぽのヨガカレンダーはこちら」
https://home.tsuku2.jp/f/ponoyoga/schedule

▶3月　三輪ヨガのスケジュール※全日オープンクラス（どなたでも）
3/23㈭10：15〜11：45
3/30㈭10：15〜11：45

▶4月　三輪ヨガのスケジュール※全日オープンクラス（どなたでも）
4/6㈭10：15〜11：45
4/13㈭10：15〜11：45
4/20㈭10：15〜11：45
4/27㈭10：15〜11：45

▶クラスについて
少人数対面ヨガ「呼吸法＋フローヨガ＋ヨガニドラー」約75分
※終了時間が少々遅れることがあります

▶料金について
1クラス：1650円（税込み） 、ヨガマットレンタル：300円/回
※ウェブチケット購入にて支払い方法に関わらずポイント付与いたします

▶場所：三輪コミュニティセンター会議室２（駐車場２台あり、ご相談ください）

▶定員：5名まで

▶予約の方法
①ツクツク!!サイトへのアカウント登録をして、このウェブチケットを購入→予約完了
②私まで直接参加申し込みの連絡→予約完了

▶ツクツク!!への登録について
ぽのヨガはこの「おすそわけマーケットプレイス・ツクツク!!」に出店しています。
分かりやすく言うとインターネット上のデパートのような所です。
ツクツク!!には通販からサービスまでさまざまなジャンルのお店があり、インターネット上のお買い物を楽しんで頂けます。アカウント登録はメールアドレスをお持ちであれば簡単にできます。登録後に必要のない広告メールなどは届きませんのでご安心下さい。私からメールマガジン「ぽのヨガ便り」が不定期で届くだけです。さらに貯まったポイントは、ぽのヨガの次回クラスチケットやぽのヨガ以外のどのお店でも使えますのでご自分のお好きなようにご利用くださいね。こだわりのお店が続々出店しています！

▶キャンセルは前日17時までにご連絡下さい
前日17時以降や当日キャンセルの場合は次回ヨガクラスへの振り替えをお願いいたします

▶ぽのヨガのメインページはこちら↓
https://tsuku2.jp/ponoyoga-wayoflife

▶私について
ぽのヨガのユキコと申します。町田市在住、2児の母です。
高齢者のリハビリ施設で働きながら、地元を中心に大好きなヨガをお伝えする活動をしています。

私の人生において大きな山があり潰れてしまいそうになっていた時、自然とヨガに惹かれてスタジオに通い始めました。初めて受けたクラスで最後のシャヴァアーサナの時、心や身体の中に詰まっていたものがすっと流れていくような体験をしました。ヨガを始めて3ヶ月後から、導かれるようにスタジオヨギー今津貴美先生の下でヨガインストラクター養成コースを学び、アーサナだけではないヨガの生き方としての奥深さに感銘を受けました。その後、多くの素晴らしい先生方に出会い、毎日の生活にヨガを取り入れるようになりました。潰れかけていた私を救ってくれた周りの人達への恩返しの方法としてクラスを始めた想いが、いつか多くの人の為になるかもしれないと信じて、今もヨガを伝える活動を継続しています。

東京都町田市周辺でぽのヨガクラスを開催。対面クラス、オンラインクラスを開催しております。一人一人の素晴らしさに気付いてもらえるようなクラスを心掛けています。一緒にヨガを楽しみませんか？ぜひ、ご参加お待ちしています！

《取得資格、修了講座》

・全米ヨガアライアンス200時間修了：RYT200
・yoggy institute認定インストラクター：YIC200
・yoggy instituteチェアヨガトレーニングコース修了
・yoggy instituteメディテーションベーシックコース修了
・yoggy instituteメディテーションインテンシヴコース修了
・ムーンサイクルヨガ指導者養成講座修了（サントーシマ香師)
・ヨガニードラセラピスト指導者養成講座修了
・シニアヨガ指導者養成講座修了
・シニア向けチェアヨガアドバンス修了
・アロマテラピー検定１級
・介護初任者研修修了
・アーユルヴェーダライフデザイナー養成講座修了（西川眞知子師)
・インテグラル美容コンシェルジュ育成講座修了
・建築好き
・ヨガ哲学好き
・果物は365日