Lesson✖️hitomi
バランスボールレッスン　60分
単発レッスン

2000円　税別

⭐️どれだけ寝ても体がすっきりしない。
⭐️夜に何度も目が覚める
⭐️眠れない
⭐️イライラ。モヤモヤする
⭐️遠出をするのに勇気がいる
⭐️笑顔になれない
⭐️小さな事が一日中気になる
⭐️体がすっきりしない
⭐️朝起きてもだるい
⭐️夫婦関係が上手くいかない
⭐️子供達に当たってしまう。

これは、体力不足が原因かも知れません。
私のレッスンでは、バランスボールを使い、有酸素運動をする事で、体力を付け。
また、自律神経を整えていく事で、自律神経の切り替えをスムーズにしてくれます。
仕事でのイライラ、育児、夫婦関係で疲れている方、是非受けて欲しいレッスンです。
また、ダイエット効果もあり、一年で11キロ痩せた方もいます。
レッスン前に頭痛がする、、などの症状があった方でも、60分のレッスン後には。笑顔で帰宅されたり。子供達にイライラしたけど、バランスボールで弾んで帰宅すると、子供達に優しくできる。色んな薬に頼っていたけど、全く飲まなくて良くなった。など、体力がつく事で、心にもゆとりができます。
心と体は繋がっています。体力をつけ、自分のやりたい事、自分の人生をデザインできるようになる。
あっという間に60分が過ぎ、そして、楽しく
体力がつけれるレッスン。バランスボールで一緒に楽しく弾みましょう。
2年前、このバランスボールに出会っていなかったら、今ここにいなかったと思うほど、虚弱体質だった私。
バランスボールを始めた事で、人生が変わりました。気力、やる気がみなぎる、真の体力をつけて行きましょう。