運動しなければならないことはわかっている。
しかし！
めんどくさい！
苦手である！
寝ていたい！
その気持ちわかります！

そんな時は30分寝ているだけでインナーマッスが鍛えられる楽トレ！

こんな効果が↓
腰痛改善
姿勢改善
体幹トレーニング
ダイエットなど

楽トレって何？↓
■EMS（神経筋電気刺激療法）
EMSは筋肉や運動神経に電気刺激を与えて筋肉を収縮させます。
医療分野では、脳血管障害などで自分の意志で運動ができなくなってしまった人のリハビリとして使用されています。
スポーツの分野では、オリンピック代表選手が用いて、高い効果が得られたことから注目され、以降筋肉トレーニングのための運動器として利用されています。