この「自分取扱説明書」はあなた自身が自分のことを知り、そしてすきになるためのあなただけの説明書です。
あなたの本質的な性格・対人関係における役割・ライフスタイル・仕事と適職・能力と適正などの項目と本書の後半にはあなただけのカレンダーがついています。
このカレンダーはあなたが生まれながらに持っているリズムに合わせたもので、手帳として毎日活用することができます。

自分のことをもっとよく知りたい方、毎日のリズムを使って目標達成したい方へ
A5サイズ、34ページ

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