鹿児島でパーソナルトレーニングを探すなら、believeパーソナルトレーニングで身体を動かしませんか？
オンラインも募集中です！

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痩せたいけど、パーソナルトレーニングジムに行くのはハードルが高い…
パーソナルトレーニングジムがたくさんあってどこがいいのか分からない…
毎日、疲れて運動する気力がない

そんな方、パーソナルトレーニングジムに行く前に私のところに来ませんか？

姿勢が崩れたままのトレーニング、
がむしゃらにキツイトレーニングをする
これは逆効果…

まずは、身体の土台、姿勢作りから！
姿勢が良くなると良いことばかり♡
〇ボディラインが整う（ヒップアップ、二の腕引き締まり、ウエスト作り）
〇日常代謝が上がる
〇肩こり・腰痛改善
〇身体の動きが軽くなる
〇筋トレ効果が上がる
〇ポジティブなメンタルが身につく

いい姿勢を作りながら、綺麗に筋肉をつけていきます。

しかし、自分では、いい姿勢かなんてわかりません。
（いい姿勢のつもりでも腰が反ってたり、肩に力が入っていたり…）

そこで、パーソナルトレーニングから身体づくりを始めませんか？
パーソナルトレーニングでは、まず姿勢の評価・修正から入ります＾＾
興味がある方は、体験してみませんか？

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パーソナルトレーニング体験者の声
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〇40代女性
背中の変化、足の変化に気づき始めたとき、嬉しかったです。
同じ運動でも自分の思っていた動きでは間違いだったのだと気が付きました。
パーソナルトレーニングで、客観的に見てもらうのは大切だなぁと感じました。

〇40代女性
【運動講座受講者】
運動は、きついことしないといけないと思っていたが、「これだけいいの⁈」って感じだった。
少しの動きでも身体は変わるんだなと感じた。

〇50代女性
【パーソナルトレーニング3ヵ月コース・現在1か月経過】
便秘が悩みだったが、毎日排便が出るようになった！！奇跡！
いつもパツパツのズボンが余裕をもって着れるようになった。
毎朝、坐骨の痛みに悩まされていたが、痛みが消えて、身体がすごく軽くなった！！

〇40代女性
【下半身引き締めエクササイズ】
始める前はパンパンだった足やお尻が、終わった後は浮腫みが取れてかなりスッキリしました！！
おかげさまで下半身だけでなく全身＆頭もすっきりシャキッとしました！

〇40代女性
【下半身引き締めエクササイズ】
やっているときは、身体がきついですが終わった後は身体が軽い！！と感じました！
どんどん身体が柔らかくなるのを感じ、身体を動かすのは大事だなぁと気づきました＾＾

お問い合わせはこちらから↓↓
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