BODY REBOOT ― カラダの機能を底上げする、本気の肉体改造プログラム

「BODY REBOOT」は、ただ筋肉を鍛えるトレーニングや、柔軟性を高めるストレッチとはまったく違います。
わたしが15年以上、生徒さんやクライアントさんを見続けて辿り着いた、唯一無二のオリジナルメソッドです。

わたしが最も重視しているのは、 足の裏と床との関係、そして エネルギーの方向。
ここを正しく理解して動くことで、カラダは芯から変わり始めます。
姿勢が整い、余計な負担が減り、動きの質そのものが高まっていく。
その結果、あなたが取り組んでいるどんなパフォーマンス…スポーツ、ダンス、仕事、日常動作までもが格段に向上していくのです。

実際に10回を超えたあたりから変化は右肩上がりになり、30回を迎える頃には「別人のよう」と言われるレベルに。
見た目や機能だけでなく、パフォーマンスもマインドも大きく進化していきます。

短期間で無理に作った変化は、同じくらい短期間で戻ってしまうもの。
ですが、BODY REBOOTは芯から整えるからこそ、リバウンドしない“一生モノのカラダ”を実現します。

カラダが思うように動かない、痛みがある――そんな状態は心にまで影響して、やる気や自信を失わせます。
逆に、カラダを味方につけられたら、人生そのものが驚くほど軽やかになります。

BODY REBOOTは、あなたのカラダを芯から底上げし、ずっと快活に動ける未来へ導くトレーニング。
本当の意味でコントロールできるカラダを手に入れて、これからの人生をもっともっと自由に楽しめますように…