チケット詳細

アロマ膝ケア体操で膝痛・冷え・むくみもオンラインで改善♪[一般社団法人日本アロマ膝ケア協会]
人生100年時代、自分らしくいるためには、脚が元気でいることが必須です。このレッスンでは、大腿と膝にオイルを塗ります。アロマトリートメント(楢林式アロア膝ケア)をして、筋肉・腱を柔らかくした後に足関節、仙腸関節、膝関節、股関節、脊椎の関節、肩関節など体の関節をスムーズに動かすためのストレッチ・体操(アロマ膝ケア体操)をします。
アロマ膝ケア体操を続けることで、次が叶えられます。
・膝痛み・不具合の緩和
・健康維持(免疫力UP、体液循環促進)
・運動不足の解消
・転倒の予防
・関節可動域を広げる
≪アロマ膝ケア体操≫
https://youtu.be/RAhx8Ft-vlA

そして、毎回参加者の不具合部分に対応してオイルを塗る時間を設けます。(例えば、首、肩など)
人生100年時代、いつまでも自分の脚が健康で歩けるように、笑顔で元気に毎日が過ごせるように!!
継続して、アロマ膝ケア体操に参加していくうちに、不調だったところが、不思議となくなっているご自身を発見できると思います。

[講座内容]
前半/筋肉や関節の動きがスムーズに、痛みがある場合は緩和されるようオイルケアをします。
後半/全身調整運動。筋肉や関節の動きがスムーズになるように体を無理なく動かしていきます。
●レッスン/定員5名  椅子に座って行います。
(※WEBチケットを送信させていただく時にレッスン日のZOOMのURLをお送りいたします。)
●準備するもの
 動きやすい服装、タオル、水分、アロマ膝ケア専用オイル、ティッシュ
(オイルケアは脚の付け根まで行います。捲ったときに付け根が窮屈にならない様にお願いします。)
(アロマ膝ケア専用オイルがない方は、ご自宅にあるアロマトリートメントオイルでOKです。)

[アロマトリートメントオイルがない方]
アロマ膝ケア専用のオールインワン(マカダミアナッツオイルに既に精油がブレンドしてあるもの)がございます。
お持ちでない方はこちらから購入ができます。
A精油>> https://bit.ly/3ulAw40
B精油>> https://bit.ly/39PTZ3u


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一般社団法人日本アロマ膝ケア協会
ホームページ https://www.aromatherapy.co.jp/
アメブロ   https://ameblo.jp/aromahiza3/
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[楢林式アロマ膝ケア体操・トレーナープロフィール]
https://www.facebook.com/kimiyo.koto/
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ご利用方法/お申込の流れ

◆zoomオンラインに初めて参加される方へ
zoomに参加したことがある方はURL をクリックするだけで参加できますが、初めてzoom をご利用される方は、URL のクリックを有効にするために1点だけ事前準備が必要です。2,3 分で簡単に終わる準備ですので、当日までに準備をよろしくお願いします。
URL のクリックを有効にするためには、Zoom をパソコン、またはスマホ・タブレットにインストール(無料)する必要があります。
▼パソコンにインストールする場合(カメラ・マイクつき)1.zoom の公式サイトに、下記リンクからアクセスしてください。
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html
ページが開きましたら、「サインアップは無料です」と書かれたボタンをクリック(右上)してください。生年月日とメールアドレスの登録を行うと入力したメールアドレスに登録用URL が届きます。登録用URL をクリックし、必要事項を登録して終了です。※カメラ・マイクのないパソコンでは参加できませんのでご注意ください。
▼スマホ・タブレットにインストールする場合
スマホ・タブレットはアプリのダウンロードで簡単に登録ができます。
★iPhone ⇒ https://zoom.nissho-ele.co.jp/blog/manual/zoom-install.html#ZoomiPhone
★android ⇒ https://zoom.nissho-ele.co.jp/blog/manual/zoom-install.html#ZoomAndroid

登録の際に「zoom にカメラとマイクの権限を許可しますか?」と確認項目がでてきましたら「許可」と回答してください。「許可しない」と回答するとZOOM が正常に機能しません。以上で準備は終了です。
使用時は、LINEやメッセンジャー・Skypeなどが同時に起動させないで下さい。音声が聞こえない場合があります。ご不明な点がございましたら、お問い合わせください。
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注意事項・その他

≪必ずお読みくださいませ。≫
〇オンライン講座事前準備
お手数おかけしますが、事前にオンライン会議ツール「ZOOM」アプリがインストールされている必要がありますのでご準備くださいませ。
〇事前振込またはクレジットカード決済となります。
〇決済後のキャンセルはお受けできません。どうしてもという場合、日程の変更にて対応させていただきます。
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ショップ名 健康美脚で若々しい元気な未来を全力で応援する・羽ちゃんサロン
販売事業者名 古藤公代
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商品の引き渡し時期 商品により変動いたします。商品画面に記載しております。