チケット詳細

こんなお悩みのある方に…

☆運動しているけどなかなか体重が減らない

☆減量(ダイエット)したいけどどうしても食べ過ぎえてしまう、甘いものがやめれない

☆食事を変えていきたいけど継続できない

☆どんな食生活にしたら痩せられるか分からない

☆無理をせず健康的に体重を減らしたい

など

現在すでにダイエットしている方や今している運動にプラスで取り組みたい方、

またこれから始めて健康と若さ維持のためにダイエットを取り入れたい方にも

現状やご希望の生活スタイル、将来像などを丁寧にヒアリングしまして、毎日の食事アドバイスとサポートいたします。

栄養学、予防医学、食育、メンタルケアの部分からトータル的に見て必要な情報があれば随時提供、

ご質問やお悩みにも都度お応えしながら毎日過ごしていきます。

1ヶ月間短期集中コースをご希望の方は月額35,000円(税別)

2ヶ月以上継続コースをご希望の方は月額25,000円(税別)
※4週毎に継続するかどうかを決めて頂くことができます。(最長1年間)



【サポートの流れ】

①スタート前に初回Zoomセッション

過去〜現在までの状況、食生活、健康面、仕事や運動など日々の活動、
食生活を改善したい理由や理想の生活スタイル、将来像など丁寧にヒアリングします。

②初回セッション終了時より約1週間

こちらからのアドバイスは無しで、毎日の食事、活動、睡眠状況など(写真またはテキストなど形式は自由)をデイリー報告していただきます(一言メモ的な簡易なものです)。その間に、こちらで食生活プランを立てます。

③初回セッションより約1週間後〜、食生活プランを提案、相談の上スタート!

プランに沿って食生活スタイルを変えていきながら、初回セッション後よりスタートしたデイリー報告を継続していただき、こちらからアドバイスや必要な情報など提供していきます。

④体調や気持ちの変化、継続の習慣化には個人差がありますので、、

1度やり方が分かればサポートなしでやっていける!という方は1ヶ月のみの短期集中コース、

習慣にしていくことが難しい、体調や気持ちの変化をゆっくりみていきたい!という方には、2ヶ月以上継続コースにて最長1年間フルサポートいたします。
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販売ショップ情報

    【Health Ground】     「食事 × 運動 × 睡眠 × メンタル」 のマネジメントで健康地盤を構築する実践講座と料理教室

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販売店情報

ショップ名     【Health Ground】     「食事 × 運動 × 睡眠 × メンタル」 のマネジメントで健康地盤を構築する実践講座と料理教室
販売事業者名 悦永くみこ
商品代金以外の必要料金 銀行振込手数料
注文の受け付け方法 ショッピングカートによるオンライン注文
商品代金のお支払い時期 【クレジットカード決済】:ご注文完了時 【銀行振り込み】:ご注文完了後
商品の引き渡し時期 商品により変動いたします。商品画面に記載しております。