岩盤エクササイズとは？
岩盤浴+インナーマッスルの強化による【30分寝てるだけ】の体質改善プログラムとなります。

初めての方に岩盤エクササイズの説明及びインナーマッスル（深層の筋肉）とアウターマッスル（浅層の筋肉）の違いを体感していただきます。（問診、説明、着替え30分+岩盤エクササイズ30分）

※女性専用です。
※事前にご予約ください。
※着替えは準備しておりますが、ご自身でお持ちいただいても大丈夫です。
※粘着性のパッドを使用しますので、皮膚の弱い方や持病をお持ちの方はかかりつけ医にご相談ください。（低刺激のパッドもご用意いたしております）

冷え性
低体温
肩こり
腰痛
痩せにくい
疲れやすい
運動不足
むくみやすい

そのような方にオススメです。