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アスリートの食事を3時間で学ぶ講座 スポーツ栄養士 食アスリートインストラクターの渡辺ゆみこです。 トップアスリートも実践するこのスポーツフードの講座は、Jrアスリートからビジネスマンまで、パフォーマンスをUPしたい、増量・減量をしたい人に最適です。カロリー計算は必要ありません。シンプルで経済的、一生続ける事ができるメソッドです。 お問い合わせはこちから https://home.tsuku2.jp/mypage/msgReceiveBoxDetail.php?targetUsr=0000133194

アスリートの食事講座 

アスリートの食事講座 スポーツ栄養士 食アスリートインストラクターの渡辺ゆみこです。

強くなりたい!
勝ちたい!
スポーツで、ビジネスで、人生で、自分史上最高を目指すなら、「食べる力」が必要です。
スポーツフードの基本を3時間で学ぶ「食べる力」講座、セミナーをご希望の方は、ウエブチケットのご購入をお願いいたします。

【講座のご案内】

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 食アスリートベーシック講座    
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「すぐに実践できる食事理論」と「栄養を受け止める体の作り方」を学ぶことができます。
シンプルな理論なので、アスリート本人でも簡単に実践することが可能です。
アスリートだけではなく、ビジネスマンや、指導者・コーチ、保護者の方にも実践しやすい内容です。

◆時間 3時間(90分×2コマ)

◆受講料
一般8,800円(税込)
団体割引 10人以上7,700円(税込)
学生割引 6,600円(税込)

◆受講資格
中学生以上「食べる力」で心と身体を強くしたい人


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 食アスリートアドバンス講座    
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どんな食べ物をどうやって、どんなタイミングで食べるとパフォーマンスを向上させられるの?
減量、増量、スタミナアップ、筋力アップなど、シンプルで分かりやすい内容なので、学んだ当日から実践することが可能です。
栄養学の専門用語を使わず、栄養の知識がなくてもご理解いただける内容です。アスリート本人はもちろん、お母さん、監督・コーチ、スポーツ愛好家の方にもご受講いただけます。


◆時間 全5回 (90分×5コマ)

◆受講料 
一般27,500円(税込)
団体割引有

◆受講資格
食アスリートベーシック講座受講者

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Q1.トップアスリートも実践する「食べる力」とは?
「食べる力」の正式名称は『食アスリートベーシック講座』。一般社団法人食アスリート協会が提唱する食事をトレーニングと
捉える講座です。
一人暮らしのアスリート、子供をサポートするお母さんや指導者の方、栄養の知識が無くても、特別な食材やサプリメント、調理法などを用いず、誰でも簡単に実践できて続けやすいメソッドです。『食アスリートベーシック講座』は、専門用語を用いず、誰でも理解しやすい内容に構成されています。食アスリート教会では、プロスポーツ選手、実業団のアスリート、全国の大学や高校の部活など、数多くのチーム、個人を食の観点からサポートしています。

Q2.なぜ「食べる力」が大切なの?
食べる力とは、食べたものを受け止める身体の力です。どんなに、良いものをたくさん食べても、それを消化・吸収・代謝というサイクルを効率よく回せなかったら、パフォーマンスUPにつながりません。

Q3.身長が伸び悩んでいます。
運動のしすぎ、ダイエットのしすぎなどの栄養の不足、さらに睡眠の不足から、せっかく摂取したエネルギーや栄養素が活動するために使われてしまって、発育・発達に使われるエネルギー・栄養素が少なくなっている可能性も。

Q4.疲労回復・ケガの回復が遅い。
運動をしている人であれば、運動後の栄養補給が適正か見直しが必要かもしれません。ケガをしてしまった際には、普段と比べて運動量が少なくなる分、摂取エネルギーは抑える必要がありますが、食事の量を極端に減らすと、筋肉や腱のダメージを抑える栄養素や骨の材料となる栄養素が不足し、回復を遅らせてしまうことになります。

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販売店情報

ショップ名 アスリートの食事講座  当店の総合ページへ
サイト運営責任者 渡邊 由美子
〒141-0022 東京都品川区東五反田4
【ご連絡先】yaserulesson@gmail.com
販売事業者名 渡邊 由美子
サイト運営担当者 渡邊 由美子
商品代金以外の必要料金 送料・銀行振込手数料・代引き手数料
注文の受け付け方法 ショッピングカートによるオンライン注文
商品代金のお支払い時期 【クレジットカード決済】:ご注文完了時 【銀行振り込み】:ご注文完了後
商品の引き渡し時期 商品により変動いたします。商品画面に記載しております。
返品・交換について 未開封品に限り7日間受け付けいたします。
ただし生鮮物など一部の商品で返品交換をお受けいたしかねるものもございます。
資格・免許 特に無し
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