未来元気プロジェクト　大人食堂「手しごと家」

未来元気プロジェクト　大人食堂「手しごと家」というショップ名称は
・子供たちの未来のためには、まず大人が元気でハッピーでいることが大切！という想いから始まっています。
・大人が元気な体と心を作るために、食べ物の力を知り、健康で楽しい時間を過ごす。
・丁寧に暮らす。
・最終的に、子供たちが憧れを持てるような未来と大人達を作ることが目的です。

「お母さんが元気だったら、子供達は大丈夫！!」

そのツールとして、食育講座や簡単で栄養が取れる商品を提供しています。

私が初めて食育講座を聞いた時に、まず感じたことは、全ての方に食育の情報は必要だということ。
なぜなら、身体は毎日入れ替わっており、体質も健康レベルも変えていけるからです。
それだけでなく、食を学んでから出産した子どもたちは、賢く健康で、楽に、そして、安心のなかで育てることができます。

食べ物の力は本当に凄い！！

子育てに悪戦苦闘しながらも、大切なことは伝え続ける。
これまで学んできた全てを伝承します。

・食育講話全般
・食養生
・育児相談
・アレルギー、体質改善
・スポーツに関わる食事
・妊婦さん、授乳ママの食事とメンタル
・不登校のこどもたち
・台所育児〜子供が台所で培うもの〜
・お手伝いのススメ
・健康的な体重管理
・睡眠の質を良くする食べ物
・簡単！栄養満点ごはん
・子供の可能性を伸ばす方法

４人を育てながら、仕事も掛け持ちしたり。と、ハードな中でも、私自身、そして、家族がとても健康に過ごすことができていることに感謝しています。
この体験を通して培った「簡単にできること、伝えたいこと」がたくさんあります！！

食育講座、ぜひご活用ください。

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