料理初心者の方でも簡単にできる、腸活講座と3日間腸活サポート付き料理教室のチケットです。
当レッスンはオンライン開催となっております。
アーカイブ参加、お子様と一緒の参加もOKです。
また、レッスン動画はいつでも見返せるように参加いただいた方限定でご提供させていただきます♪

【6月開催日時】
6月17日、24日　　　　全日程16時〜18時開催

【6月メニュー】
◎メインおかず　　意外と簡単えびちり
◎和え物　　　　　ほうれん草の塩こうじナムル
◎汁物　　　　　　野菜スープ　　　　　
◎作り置き　　　　人参ラペ・プチトマトマリネ

講座では腸活の基礎と、当日行う料理の腸活ポイントについてもお伝えしていきます。
当日作るものは腸活おすすめ調味料の「塩こうじ」を使ったメニューです。
作った料理はその日のごはんに♪
※ご要望いただければレッスンまでに塩こうじはおすすめのものをお送りいたします。

【3日間サポート】
あなたに合った腸活の提案及び、続けるためのサポートを3日間行わさせていただきます。
連絡は主に公式ラインで行います。


「塩こうじ」に興味はあるけどお肉やお魚をつける以外の使い道がわからないという方に
漬け込む以外の使い方をご紹介します。
おいしく食べて、ついでにお肌の調子もお腹の調子も整うし、減塩にもなっちゃう優れものです。
※食べられない食材がある場合はメニュー変更致しますのでお気軽にご連絡ください