Early Bird　お客様レビューページ

週2回でしたが、あまりそれに囚われることなく、辛いときは休んでいいし、やりたい時は毎日でもやってくれる、自由なところが良かったです(^^)
朝体を動かすことで、その後の活動が生き生きとしてる感じがしました。
瞑想も初めてでもとてもわかりやすくて、これも瞑想なんだ！と思わせてくれる内容で楽しみのひとつでした♡

仲間とで楽しく続けられるも魅力です。♡

自分のペースでゆったりリラックスしながら、そしてエネルギッシュになる場です！
早朝ヨガや瞑想はもちろん気持ちがいいし、自分の身体をよく観察しながら無理なくできます！
またヨガだけでなく、自分の心の在り方や生き方など、自分自身と向き合って大切にしながら生きていくヒントをたくさんもらえます◎
彼女とは長い付き合いですが、
昔から彼女の言葉には、いつも心があって私の心にじわ〜っと入ってきます◎
いつでも寄り添ってくれる彼女の素敵なEarlyBird、本当にオススメです♡

子どもも小さいし、朝はバタバタしているし…
と、始まるまでの一歩がなかなか出ませんでしたが…
【デトックスプログラム】に参加して、
朝ヨガ２回参加できたことが自信となり、
『これなら続けられるかも!!!』と、参加し始めました( ˊᵕˋ* )

自分のために作る朝の時間。
夜型人間だった私が、朝の心地よい時間、早起きっていいな！を知りました♡
継続することで幸福度が上がります。
リアルタイムで参加できない日も録画視聴できることで、ハードルも下がりました！

習慣化できること、仲間がいること、Amiのパワフルに触れられることが朝からとても嬉しいです♡
毎朝カーテンを開けて、朝の静けさや空気を感じて、空を見ることも楽しみの１つになりました！
瞑想やジャーナリングの時間もあるので楽しく続けられています。