丸くなった背中、肩周りからほぐし、
気持ちよく伸ばして、姿勢改善！バストも上向きに♪

猫背姿勢は呼吸が浅くなり、呼吸量が減ります。

呼吸筋が使われる量が減ることにより、
代謝が悪くなり、太りやすくなることもあります。

背中の筋肉も正しく使われない楽な姿勢なので、
筋肉量が低下し代謝が悪くなります。

猫背姿勢でいると・・・

・ストレートネック
・肩こり
・頭痛
・顎関節症
・腰痛
・呼吸器機能の低下
・内蔵下垂
・便秘
・自信喪失
・ネガティブ感情に陥れやすい

姿勢が変わるだけで、見た目もグッと若くなり
心身ともに健康になるのでオススメです♪