なぜ嫌な出来事を味方にすると現実を思い通りに変えられるのか

このセルフワークプログラムには、「仕掛け」があります。 それは、このプログラム内の質問に順番に答えていくと 「嫌な出来事に振り回されていた自分から、現実を思い通りに変えたストーリー」 を創り上げられるということです。 人生は、自分が無意識に描いていたストーリー通りに進行しています。 「こういうことが起きた。そうするときっとこうなるよね。そうすると、こうなって、ああなって」 こういうふうに、私たちは頭の中で色々と自動的に考え始めます。 これがストーリーです。そして、そのストーリーはネガティブな内容が多い傾向があります。 だったら、そのストーリーを創り変えればよいのです。 このストーリーは、あなたの脳の中で、あなたが創り出したもの。 これをどう創り変えるかは、あなた次第です。 自分の発展に役立つように創り変えればよいのです。誰も文句なんて言いません。 そして、このセルフワークプログラムで創り上げたストーリーは、 あなたの脳に思い通りの現実に変える方法を定着させるための「暗示文」になります。 ぜひ、自分でこの暗示文を読み上げて、録音や録画をして、毎日見たり聞いたりしてください。 嫌なことが起こった…。嫌なことを言われた…。 嫌な出来事が原因で、物事を明るく考えられない。 そんなふうに凹んだりしていませんか？ 例えば、パートナーにふられた、とします。 「一緒に過ごした時間は何だったんだ？私の人生も終わりだ。 もう二度と素敵な人には出逢えない。一生独りぼっちだ」 と、ショックの余り、まだ起きていない出来事を悪い方向にばかり想像しまくってしまいませんか？ 他にも、知人に裏切られて、貸したお金が返って来なかった、とします。 「私は人を観る目がないのか。世の中はずるい人ばかりだ。正直者がバカを見る。もう人を信用できない」 と、悔しさや悲しさの余り、心を閉ざしたりしませんか? でも、 今の現実で、未来のあなたを決めてしまうなんて、もったいなくないですか？ 未来は幸せであってよいですよね？ このプログラムは その嫌な出来事を味方にして、現実を思い通りにするプログラムです。 嫌な出来事への捉え方を変えて それを種にして あなたが欲しい幸せな未来へとつながるストーリーに創り変えます。 あなたの内面で「あなたの人生のストーリー」が変化すると、現実も変化していきます。 現実は、あなたの内面の投影だからです。 あなたの現実は、あなただけが創り出しています。 そして、創り出す源は、あなたの、自分や物事への捉え方、つまり思考です。 思考というものは勝手にわいてしまうから、自分でどうにかするなんて難しい、と感じるかもしれませんが、 結局は、自分の所有物です。 あなたの思考をあなた以外の誰かが作ることはできませんもの。 あなたが作ったのだから、あなたが変えられます。 「あの時、ああしていたら…」 「あの時、別の選択をしていたら…」 こんなふうに悲しくなる気持ちは、私も痛いほどわかりますが、こう考え続けたら、現実は変わりません。 むしろ、さらに悲しい現実が起きてしまう…。もったいないです。 ならば、「現実を変えてやる！」と一分一秒でも早く立ち上がったほうが、これからの人生は明るくなります。 私自身、 嫌な出来事を嫌な出来事だと捉えたまま、 怒りや悲しみを抱え続けたままで過ごしてしまい、 さらなる嫌な出来事を引き寄せてしまうことを繰り返していました。 このプログラムは、そんな強烈ネガティブ思考人間だった私が、 数々の嫌な出来事で凹みまくっていた経験から立ち上がったセルフワークをまとめました。 同じ想いを抱えている方にお届けします。