高ポイント！【セット割】生理のキホン＆トリセツ　オンラインセミナー　150分

【子宮ケアpocca｜ぽっか】
生理は命を繋ぐための大切なシステム。
健康のため、また、健康な妊娠や出産のためには、まず生理を整えることが重要です。
毎月生理痛があるのは当たり前ではなく、身体からの大切なサインなのです。
女性にとっての自然な生理を知り、健康な身体作りをしていきましょう。

まずは生理のキホンを70分。

・生理ってなんだろう？
・あなたの生理は今どんな感じ？
・身体のリズムや生理周期を知りましょう！
・身体にとって自然な生理とは？

休憩を挟み、後半は子宮と生理のトリセツを90分。
入門編の生理のキホンから一歩踏み込んだ内容です。

・子宮のリズムを身に付ける
・生理を整えるコツ
・ナプキンの選び方と経皮吸収について
・生理を制するものは妊活を制する！
・経血コントロールとは？

初経・卒経の年齢や、妊娠・出産などによって多少誤差はありますが、女性は約38年間を生理と共に過ごします。
それなのに、初経の前に学校でちょっと話を聞くだけ…

自分の身体をもっと知りましょう。
生理が快適になると人生が変わります♪

子宮は命のはじまるところ。
生理は赤ちゃんのためのベッドなので、妊活だって生理が整ってからが本番です。

次の生理が楽しみになるオンラインセミナーです。
パソコンやスマホがあれば、ご自宅などでお気軽に参加していただけます。

尿漏れや経血コントールも、産前産後や更年期の不安も、まずは生理のキホンと子宮と生理のトリセツをマスターしましょう！