「歩く」ということを、改めて考えた事はありますか？
歩き方にも、実は正しい歩き方とそうではない歩き方があります。
歩く事は生きる事と言っても過言ではない。人間の基本動作を正しくする事で、姿勢改善やピップアップなどさまざまな効果があります。
私自身は、ちょうど将来に不安を感じ出したお年頃。膝に違和感を感じていた時に、このウォーキングに出会いました。
歩き方のエラーを改善して歩くことで、膝への負担がなくなり、気づいたら膝の痛みが解消されていました。
また、久しぶりに再会した友人の集まり、一番背の低かった私が、写真に撮った私はなんと一番身長が高く、皆びっくりという事もありました。背骨がまっすぐ猫背も解消されました。
たった３つのポイントで、将来の不安が希望に変わります。
正しい歩きは美しい歩きでもあります。
是非、一緒に歩きましょう！