チケット詳細

「カラダの機能底上げWS」80分 

場所… 心斎橋 徒歩10分以内(後日またお知らせ致します)


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🟢 5回チケット:11,000円(税抜)
https://ticket.tsuku2.jp/events-detail/23451040605255

カラダに覚えさせるためには継続が必須
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ただ動くだけじゃない
“じぶんのカラダを理解する”ことから始める80分。


“小さなカラダの変化”が、パフォーマンスも、日常の動きも、驚くほど変化していく。
カラダは「今ここ」から進化できる。何歳からでも、昨日までより“動けるじぶん”になれる。


普段、わたしたちは、じぶんの癖で同じ動きしかしていない。思っているよりも同じ筋肉しか使っていないんですよね。
放っておくと固まっていき、筋力はどんどん落ちていく… これはいわゆる皆さんに平等に起こる老化
だけど、ちょっとした知識と意識で、チューニングしながらどんどん“バージョンアップ”していきます。



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✅ 持ち物・服装
👕 できるだけカラダのラインが分かる服装でお越しください
(姿勢チェックをします。姿勢はパフォーマンスの土台!)

🧦 レッスンは基本「はだし」スタイル!
足が冷える方は、レッグウォーマーなどをご持参ください。

💧 お水・タオルも忘れずに。
集中と熱量が上がります。
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ショップ名 しなやかカラダ美人塾
販売事業者名 株式会社 Grace B3
商品代金以外の必要料金 送料・銀行振込手数料
注文の受け付け方法 ショッピングカートによるオンライン
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商品の引き渡し時期 商品画面に記載しております。