静と動：バランスUPセラピー＆コーチング　

✴︎静と動：バランスUPセラピー＆コーチング✴︎　＠３h × ３チケット ❤︎CIDESCO、レイキマスター、ウォーキングコーチのMikaによるトータルセラピー❤︎ ①瞑想、ヒーリング 心の状態や考え方をニュートラルにしながらプロテクションを高める レイキヒーリングのメソッドをお伝えいたします。 さまざまな瞑想法に触れることで心拍が整い、落ち着きながら、浄化と整える時間をお作りします。 ②ボディセラピー ハーブやアロマを使いながら、体の歪み、滞りにプローチするために リフレクソロジー、脊柱のホットストーンマッサージ、脳の断捨離など必要な技術でアプローチいたします。 ③姿勢の調整、セルフマッサージの方法 心と体を整えたら、歩き出すためにセッティングを行います。 体の癖に合わせたポイントをお伝えし日常的にエクササイズとダイエットができる体を目指します。 ＊1回につき３hですがお時間に余裕のない時は個別でオンラインにてサポートをいたします。 お気軽にお申し付けくださいませ。