チケット詳細
🕊 こんなセッションです
気づけば、いつも何かを考えている。
やること、伝えること、間に合わせること——。
そんな日々の中で、
心が追いつかなくなる瞬間はありませんか？
この体感ワークでは、
仕事や人間関係で気持ちが揺れたあとでも、
30秒で「次の作業に戻れる自分」にリセットできる体感ワークです。
考え方を無理に変えたり、
つらかった出来事を掘り下げたりするものではありません。
短い時間で心を切り替えるためのやさしい順番を、
実際に体を使って体感しながら身につけていきます。
終わるころには、
日常の中で自然に使える「切り替えのコツ」を、
あなた自身の感覚として持ち帰れるはずです🌸
日本プロフェッショナル講師協会 会員
心の状態を短時間で整えるサポートを行っています。
専門的な学びと経験をもとに、
はじめての方でも安心して受けられる内容です。
＜こんなことを学びます＞
・感情が動いたときに整える「切り替えの流れ」を、体を通して感じ取ります。
・ 30秒で気持ちをリセットする“切り替えスイッチ”を、実際に体験します。
・ 職場や日常のよくある場面を使って、すぐに使える形に落とし込みます。
・ 家でも仕事中でも再現しやすいように、自分に合った方法として持ち帰ります。
＜当日のスケジュール＞（60分）
1、やわらかい自己紹介（10分）
2、体験と気づきを深める時間（40分）
3、振り返りとシェア（10分）
※その時の参加者の状態に合わせて、
内容は柔軟に変化します。。
＜この講座で得られるもの＞
・感情が動いたときに「反応している自分」に気づき、
短時間で落ち着きを取り戻す感覚がつかめます。
・反応の中で考え続けてしまう時間を減らし、
気持ちを切り替えやすくなります。
・次の作業に入る前に、ひと呼吸おいて整える
「自分の間」をつくれるようになります。
・日常の中でも何度でも使える形として、
自分のペースで実践できるようになります。
＜こんな方におすすめ＞
・人の言葉や出来事のあと、気持ちの切り替えが
うまくできないと感じる方
・イライラや不安を抱えたまま次の作業に
入ってしまい、集中力が下がる方
・つい余計な一言を言ってしまい、あとで
「言わなきゃよかった」と思うことがある方
・頭で理解するよりも、短い体験を通して
感覚で身につけたい方
※本講座は、特定の商品や継続講座への申込みを目的としたものではありません。
内容をご体験いただいた上で、ご質問やご相談がある場合のみ、必要に応じてご案内をさせていただきます。
気づけば、いつも何かを考えている。
やること、伝えること、間に合わせること——。
そんな日々の中で、
心が追いつかなくなる瞬間はありませんか？
この体感ワークでは、
仕事や人間関係で気持ちが揺れたあとでも、
30秒で「次の作業に戻れる自分」にリセットできる体感ワークです。
考え方を無理に変えたり、
つらかった出来事を掘り下げたりするものではありません。
短い時間で心を切り替えるためのやさしい順番を、
実際に体を使って体感しながら身につけていきます。
終わるころには、
日常の中で自然に使える「切り替えのコツ」を、
あなた自身の感覚として持ち帰れるはずです🌸
日本プロフェッショナル講師協会 会員
心の状態を短時間で整えるサポートを行っています。
専門的な学びと経験をもとに、
はじめての方でも安心して受けられる内容です。
＜こんなことを学びます＞
・感情が動いたときに整える「切り替えの流れ」を、体を通して感じ取ります。
・ 30秒で気持ちをリセットする“切り替えスイッチ”を、実際に体験します。
・ 職場や日常のよくある場面を使って、すぐに使える形に落とし込みます。
・ 家でも仕事中でも再現しやすいように、自分に合った方法として持ち帰ります。
＜当日のスケジュール＞（60分）
1、やわらかい自己紹介（10分）
2、体験と気づきを深める時間（40分）
3、振り返りとシェア（10分）
※その時の参加者の状態に合わせて、
内容は柔軟に変化します。。
＜この講座で得られるもの＞
・感情が動いたときに「反応している自分」に気づき、
短時間で落ち着きを取り戻す感覚がつかめます。
・反応の中で考え続けてしまう時間を減らし、
気持ちを切り替えやすくなります。
・次の作業に入る前に、ひと呼吸おいて整える
「自分の間」をつくれるようになります。
・日常の中でも何度でも使える形として、
自分のペースで実践できるようになります。
＜こんな方におすすめ＞
・人の言葉や出来事のあと、気持ちの切り替えが
うまくできないと感じる方
・イライラや不安を抱えたまま次の作業に
入ってしまい、集中力が下がる方
・つい余計な一言を言ってしまい、あとで
「言わなきゃよかった」と思うことがある方
・頭で理解するよりも、短い体験を通して
感覚で身につけたい方
※本講座は、特定の商品や継続講座への申込みを目的としたものではありません。
内容をご体験いただいた上で、ご質問やご相談がある場合のみ、必要に応じてご案内をさせていただきます。
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ご利用方法／お申込の流れ
支払い確認後にメールをさせていただきます。
ご希望の日時をいくつかご連絡下さい。
日程連絡メールでZOOMのURLを送らせていただきます。
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注意事項・その他
※ZOOMを使ってさせていただきます。
※ZOOMを利用する際の通信費用はお客様負担となりますので、ご了承下さい。
※購入手続き後はキャンセル・返金はいたしかねます。
※日時変更は承りますので変更の際はできるだけ早くご連絡下さい。
※遅刻は15分までお待ちします。
※ZOOMに入れないなどのトラブルなどは早めにご連絡下さい。
※ZOOMでの顔出しをしない人と本名で参加しない人は受講をお断りいたします。
※着席で集中できる環境でご参加下さい。
※録音・録画・撮影はご遠慮下さい。
※批判的な発言はお控え下さい！
※このセッションは治療・診断を目的としたものではありません。
※感じ方には個人差があります。ご自身のペースで安心してご参加ください。
※セッション内の内容や他の方の発言は、外部に共有しないでください。
※本講座の内容・構成・資料等の転載・複製・二次利用を禁止します。
※通信トラブルの際は、再入室・ご連絡をお願いいたします。
※依存的な関係を目的としたご参加はご遠慮ください。
※体調・精神状態に不安がある場合は、事前にご相談ください。
※ZOOMを利用する際の通信費用はお客様負担となりますので、ご了承下さい。
※購入手続き後はキャンセル・返金はいたしかねます。
※日時変更は承りますので変更の際はできるだけ早くご連絡下さい。
※遅刻は15分までお待ちします。
※ZOOMに入れないなどのトラブルなどは早めにご連絡下さい。
※ZOOMでの顔出しをしない人と本名で参加しない人は受講をお断りいたします。
※着席で集中できる環境でご参加下さい。
※録音・録画・撮影はご遠慮下さい。
※批判的な発言はお控え下さい！
※このセッションは治療・診断を目的としたものではありません。
※感じ方には個人差があります。ご自身のペースで安心してご参加ください。
※セッション内の内容や他の方の発言は、外部に共有しないでください。
※本講座の内容・構成・資料等の転載・複製・二次利用を禁止します。
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※体調・精神状態に不安がある場合は、事前にご相談ください。
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お問い合わせはショップへ直接送信されます。お問い合わせ内容および、返信時期等に関しましてツクツク!!! 運営事務局は一切関知いたしません。
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本チケットに設定されたタグ
販売店情報
| ショップ名 | 愛ビリーブ Mental Coaching |
|---|---|
| 販売事業者名 | 中宮 明美 |
| 商品代金以外の必要料金 |
セッションはZOOMを使ってさせていただきます。 ZOOMを利用する際の通信費用はお客様負担となりますので、ご了承下さいませ。 |
| 注文の受け付け方法 | ショッピングカートによるオンライン注文 |
| 商品代金のお支払い時期 | 【クレジットカード決済】：ご注文完了時【銀行振り込み】：ご注文完了後 |
| 商品の引き渡し時期 | 支払い確認後、メールにてご連絡させていただきます。 |