レッスン

マインドフルネス瞑想8週間コース

通常販売価格: ¥246,000
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¥133,637 (税抜)
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マインドフルネス8週間コース❣️募集‼️ マインドフルネス瞑想を、 8週間プログラムを実践することで、 実際に脳のが5%増える🧠 という結果が確認されています✨ 自分自身の思考や行動のパターンをよく理解し、 ストレスに満ちた社会への対処法を 身につけていましょう👍👍

チケット詳細

    【日程】 
    全8回(1回2時間〜2時間半)
    オンライン講座(アーカイブ受講も可)

    【コースの内容】
    DAY1:マインドフルネスとは・集中瞑想
    DAY2:心の観察とメタ認知
    DAY3:身体と心の観察・マインドフルネスヨガ
    DAY4:慈悲瞑想・EQ・セルフコンパッション
    DAY5:今ある豊かさに気づく
    DAY6:サーチインサイドユアセルフ 内観トレーニング
    DAY7:ヨガ・禅・マインドフルネスの違い・病態水準
    DAY8:実践


    🎁特典🎁
    ・オンラインヨガ通い放題(1年間)※96,000yen相当
    ・マインドフルネス瞑想会参加無料(月1回・1年間)※24,000yen相当
    ・修了証発行

    【コースに参加された方の声etc…】
    ・恐怖心や不安がなくなった
    ・疲れた時にやると脳がスッキリした
    ・オンとオフがしっかりできてリラックスできる
    ・人間関係に振り回されなくなった
    ・自分を客観視できて自己成長につながった
    ・愛に満ちてより幸せを感じるようになった
    たくさんの嬉しいお声が届いています😍
    マインドを整えて心豊かにすごしませんか⁉️
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    販売店情報

    ショップ名 YOGA cafe oluolu
    販売事業者名 石川千尋
    商品代金以外の必要料金 送料・銀行振込手数料・代引き手数料
    注文の受け付け方法 ショッピングカートによるオンライン注文
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    銀行振込:ご注文完了後
    現地決済
    商品の引き渡し時期 3〜4日(商品によっては変動します。)