初回限定カウンセリングセッション（90分）

カウンセリング＝病気の人が来る場所ではありません。
相談できない悩みほど毎日の小さなしんどさになり、知らないあいだにストレスの原因となっている場合もあります。人間関係、恋愛、家族間の悩み、考え方の癖は方法がわかると自身でも対応できるようになります。
カウンセリングでは、一般的な技法として雰囲気や様子など非言語の部分を含めた傾聴、すべてを受け入れる受容、相談者を承認や肯定する支持、相談者の自問自答を促す繰り返し、相談者の漠然としたイメージを言語化する明確化のこれらの技法を受けることで、無意識にあった心の声を引きだし、それに気づいて開放する効果があります。自分でも意識していなかった部分に目を向けることで自分自身への理解が進むと、気持ちが楽になったり、新たな気づきが得られたりします。そして本来備わっている力が戻ってきます。日々のしんどいお悩みを減らしてせっかくの人生、あなたらしく毎日を過ごしていきませんか。
カウンセリングの受け方は、リアルまたはリモートをお選びいただけます。ただし、リモートの場合はお互い顔を見ながらお話できるようカメラ機能を使っていただけるようお願いしております。。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

カウンセリングを受けるメリット
• 話をしっかり聞いてもらえる
• 自分の考え方のくせや意外な長所に気づくことができる
• 今抱えている問題を整理できる
• 考え方を今の状況に適したものに切り換えられる
• 人とうまくつきあうための自分なりの方法を見つけられる
• 人として成長できる


人間関係（仕事・家族）の悩み
・　上司、部下、同僚との会話をするときに遠慮してしまったり、顔色を伺ってしまう
・　親に縛られている感覚があり、自分らしく生きられていない
・　人間関係か仕事の出来不出来でしんどいのか分からない
・　生きていて人間関係が苦痛と思うけれど、どうしていいかわからない　など

恋愛・夫婦の悩み（婚活以外）
・　いつも同じことで喧嘩ばかりしてしまう
・　離婚すべきか迷って、悩んでいる状態が続いている
・　二人だと冷静に話し合えないし、堂々巡りしている感じがする
・　価値観のズレを感じながらも好きだから苦しい
・　結婚すべきかどうか悩んでいる　　　　など

性格・ネガティブ思考の悩み
・　つい悪いことばかり考えて落ち込んでしまう
・　周りから暗いと言われている（そう思われている気がする）
・　褒められても素直に喜べず、自分の厳しくしてしまう
・　悪いように何事も決めつけてしまう癖がある
・　こうすべき、できていないならだめなど極端に考えやすい
・　顔色を伺って自分らしく生きられていない　　　など

介護・子育て中の悩み
・　毎日の介護が辛く感じているがその辛さを一人で抱えてしまっている
・　子育ての悩みや辛さを感じているがそのことを一人で抱えてしまっている
・　ちょっと話を聞いて欲しい　など

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

注意事項
　精神科または心療内科に通院中の方、または内服療養中の方はお受けいただけません。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

時間と費用
・所要時間：初回は、90分（説明と問診があるため通常より時間が必要なため。）
・費用：12000円
申し込み方法
・下記「ご利用/申し込みの流れ」をお読みください。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
自己紹介
介護職員を経験し看護学校に進学する。看護師では内科病棟と訪問看護ステーションで働くが子育てのため退職する。子供が小学校への入学を機に外来看護師として再就職する。復帰後に卒業した看護学校の教員からの誘いを受け看護教員生活が始まる。福祉医療関係で約20年働き、多くの方に関わる中でいかに心の健康が大切かを実感する。また、働きながらの父の看取りをおこなったことで、心身共に体調不良をきたし心と体の関係の重要さを身をもって体験する。その時に、自分のことを後回しにしてしまう考え癖があることを知り、今はそのような癖との付き合い方を知り以前より楽に生きられるようになっている。
学んできたこと、EAPメンタルヘルスカウンセラー、EAPコンサルティング、アロマセラピーインストラクターとアロマセラピスト（EAJ)、瞑想ファシリテーターなど