Q1.「予防は大事だけど何したらいいかわからない」

A1.テレビや雑誌でこれがいい！というものもありますが、
本当に自分に合っているものか、わからない方も多いと思います。

理学療法士として
みなさん1人1人に合った運動や健康に対する知識を共有致します。

Q2.「自分でやろうとしても続かない・・・」
A2.続かない事って、「辛い」、「きつい」、「めんどくさい」が理由にあることが多いですよね。
僕が基本的に伝えている予防の方法は「すぐにできて」、「お金もあまり掛からなくて」、「場所を選ばない」運動です！
これならできるんじゃないか？運動して気持ちいい！
そう思っていただける運動指導を心がけていますので1度体験しに来てください。

Q3.定員は？
A3.1回あたり10名程度です。サブスクリプションでお買い求めの方は優先的に出席できます。
通常チケット及び当日参加の場合は先着順となっております。

Q4.運動できないかも・・・
A4.運動はそれぞれに方法や種類があります。
運動できない不安を取り除いた上でできる運動を提案させてください。