11月【おおいた女子会】『ビジョンボードを作ろう』〜ビジュアル表現で未来をデザインする〜　

この女子会では『夢を叶えるためのビジョンボード』を作ります！
ビジョンボードは自分の叶えたい夢や目標を可視化し、一つのボードにまとめたものです。
理想の状況に関連するイラスト、写真、画像などをボードに貼り付けて目に付くところに掲げることで、様々な効果が見込めます。


✨期待できる効果✨

❶目標達成のイメージを具体化できる
❷自身の行動が無意識のうちに変化する
❸夢が叶う擬似体験によりモチベーションが高まる
そして夢が叶う✨


ビジョンボードは、夢や目標を可視化し、ボードにまとめる手法です。イラストや写真を使い、具体的に表現することで、目標達成をサポートします。
近年の変化する社会環境では、明確な目標を持つことが難しくなっていますが、ビジョンボードを作成し、目につくところに掲げることで、目標達成を強く意識するようになります。これは、脳のRAS機能により、繰り返し見ることで目標意識が高まり、モチベーションが向上するためです。
ビジョンボードは、目標設定が難しい人や長続きしない人にとって有効な方法であり、理想を具体的に表現し、常に目につくところに置くことで、夢や目標の実現をサポートします。




※RAS（網様体賦活系）は、脳幹に位置する神経ネットワークで、脳の活動レベルを調整し、重要な情報をキャッチする役割を果たします。RASは、外部からの感覚情報を分析し、重要な情報を脳の高次領域に送信します。
具体的には、RASは注意と覚醒度を制御し、モチベーションや感情、記憶などの認知機能にも関与しています。この機能により、私たちは自分にとって重要な情報に敏感になり、目標達成に向けた行動を促進することができるのです。





また、この女子会を通じて参加者様同士の繋がりを深めて頂くことで、社会的繋がりという分野でのウェルビーイング向上に役立てて頂けることを目的としています。完成を絶対の目的とせず、自分のペースで進んで頂けたら！と思っていますので、お気軽にご参加頂けると幸いです^_^



イベントテーマに掲げているウェルビーイングとは、個人の権利や自己実現が保障され、身体的、精神的、社会的に良好な状態にあることを意味する概念として知られています。



弊社の運営するWoman's well-beingおおいた女子会は、女性の自立をエンパワメントし女性のウェルビーイング向上を目的としたイベントです。
世の中の全ての女性たちのウェルビーイングを願い、身体的、精神的、社会的、全ての側面からアプローチできるイベントを企画していくことで、ここに来るだけで
自然とウェルビーイングになれる！
そんな環境作りを目指しています♪



スキルアップしながら
楽しく交流を図りましょう♪



『Woman’s well-being大分女子会』を運営する
プロジェクトに関する詳細は
こちらの公式サイトをご覧ください。


☑︎この女子会はどのような会なのか？
☑︎なぜ女性のウェルビーイングを
提唱する必要があるのか？
☑︎そもそもウェルビーイングとは何か？
など


少しずつ内容を更新していきます。
イベントやプロジェクトに関して
疑問に思うことのある方は
こちらをご覧頂き、
ご納得されてからご参加ください^ ^
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https://tsuku2.jp/slowlife