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【スケジュール】

・日時：2026年2月28日（土）10:00~11:30

・対象：どなたでも参加可能

・人数：10~30名程度予定(最大６０名）

・場所：北とぴあ （東京都北区王子1丁目11−1）JR王子駅  徒歩2分

【セミナーの魅力】

• みんなで一緒に防犯を考える
• 日々の暮らしの中に潜む危険を見つけやすくなる
• 遊びながら学べるやさしい進行

RHSYの護身セミナーは、やさしく・実用的で・楽しいプログラムです。

私たちが大切にしているのは「怖さ」ではなく安心の習慣づくり。

地域や人の’つながり’を大切にできる社会を一緒に作りませんか？

【内容】

・【ウォームアップ】ふれあい体操＆笑顔で体を動かそう

・【学びタイム】「こんなとき、どうする？」〜身近な危険をみんなで考えるワーク（子供も一緒に考えます）〜

・【護身術体験】手をつかまれたとき／大声の出し方／逃げ方

・【おさらい＆防犯チェック】わが家の“もしも”を確認しよう

※抱っこ期のママや妊婦さん、ご高齢で体を動かしにくい方でも参加可能な構成に調整可能です。

簡単な体操を交えながら、護身・防犯の知識をお伝えするセミナーです。

街を歩く時や交通機関を使うとき、

ちょっとしたポイント☝️を押さえると危険回避の確率が高まります。

防犯や護身というと、痛みや怖さが想像されて避けがちですが、

楽しく笑いながら一緒に考えていきましょう！

【講師について】

指導するのは、古武術指導に携わってきた講師陣。

とても優しい方でセミナー講師経験が豊富です。安全面への配慮も万全です。

【受講者の声】

 「“もし迷子になったらどうする？”と子どもと一緒に考えるきっかけになりました」

「普段あまり運動しない私でもできて安心」

「子どもが“またやりたい！”と言っていて驚きました」

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〜第一回の様子〜

・電車を待っている時の立ち方

・痴漢にあった時の対応

・扉を安全に開ける方法

・今までよりもぐっと体が動かしやすくなる意識のポイント

参加者コメント：

・50代 女性：防犯は大事と思っていましたが、今までずっと避けてきました。

でもやってみるととても楽しくできました。

特に、痴漢対策は色々な人に知って欲しいです。

・60代 男性：ずっと興味があったので参加してみました。

しばらく体を動かしていなかったので不安でしたが、ちょっとした刺激でかえって可動域が広がったように思います。

また必ず参加します。

【開催概要・料金】

・参加費：大人1名3,000円（税込） 

 ※お子様（小学生以下）は無料〜 ただしスペースの関係で大人1名につきお子様は3名までとさせていただきます

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ご利用方法／お申込の流れ

チケットを購入し、予約を完了するとともにお支払いをお願いいたします。

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