【現地払い専用】ひらおヨガ教室1回券

【ひらおヨガ教室】
「ひらお」は講師が住んでいる地区の名前、浅間地区館のお隣の地区です。
５〜６人までの少人数のクラスで、瞑想、呼吸法、アーサナを行います。
ポーズを完成することよりも、自分の心と体の動きに意識を向けながら無理なくおこなうヨガです。
初めての人から経験者の方まで様々な方にご参加いただけます。

日時：主に月・火・木で月に３〜４回
　　　10:00〜11:15（75分）
場所：浅間地区館（佐久市公民館）佐久市岩村田543
　　　和室　または　会議室
レッスン料金：1回1750円

＊こんな人に
〇ヨガが初めて
〇無理なく体をのばしたいほぐしたい
〇リラックスできる時間を過ごしたい
〇ハードなヨガは心配
〇何か体を動かすことをしたい
〇呼吸を整えたい
〇自分の内側の様子を感じたい
〇少人数でじっくりとヨガをしたい
〇和室ヨガが落ち着く
〇講師にヨガのことを聞きたい
など

＊お得な回数券あります。
5回/8000円、1回分が1600円になります。
1年間有効。