６０分間の時間をかけて、その方の「人生」において大切にしている価値観を１０個共有し、順番付けをしていく時間や、実際のコーチングのセッションがどのような雰囲気で行われるのかを体感することが出来る時間を過ごすことが出来ます。

セッションの最後に「自らの理想の姿」や「ありたい姿」を明確にすることで現在の自分の姿とどのくらいギャップがあるかを整理していきます。自分の理想の姿を明確にすることで自然とやるべきことが見えてくるそんな時間を過ごすことが出来ます。

価値観の整理をすることで、現在の自分の大切にしていることが認識できるようになります。その結果、物事の選択をするときの判断基準が得る事が出来ますので、人生をより豊かに過ごすためのきっかけになる時間になります。