チケット詳細

全4時間の講座となります。

1時間目 骨盤底筋トレーニングが必要とされる時代背景とお悩みをお持ちの方のお悩みの共有
2時間目 トレーニング理論基礎編(筋トレに必要な筋肉理論基礎編)
     (休憩)
3時間目 骨盤底筋の理解基礎編(解剖学)
4時間目 骨盤底筋トレーニング実践編
※実践編では、実際に運動しますので、動きやすい服装で・飲用水・タオル・ヨガマットまたは厚手のバスタオルをご用意ください。
運動はトレーニングの基礎を実践しますのでそれほど汗をかくような激しい運動ではございませんが、室温の確認・飲用水のご用意は脱水症・熱中症予防のため必ずご用意下さい。
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一般社団法人 JPTA(日本骨盤底筋トレーニング協会)では、【今、トレーナーとして私たちにできること】を目的課題とし、【すべてのトレーナーにフェム(女性特有の生理的及びメンタル的)問題を知っていただく】事を目標に活動しております。 この問題に積極的に賛同して取り組んでくださるトレーナー達をご紹介したり、イベントや企画をお伝えしていきますので、不定期ではありますが、当協会のメルマガをよろしくお願い致します。

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ショップ名 一般社団法人 JPTA(日本骨盤底筋トレーニング協会)
販売事業者名 一般社団法人 JPTA
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【現地払い】:イベント等における現地での決済時
商品の引き渡し時期 商品により変動いたします。商品画面に記載しております。