バランスケア『楽しく歩くためのヒモ靴の履き方～脱ぎ方パンフレット』

人が移動する際、「歩く」という基本動作がありますが、その際の足に必要不可欠なモノが「靴」だと思います！ 実は、その靴が歩く際のバランスにかなり影響している事に殆どの人が気付いていません！ それに気づかずに生活していると、その負担が身体各所に出てきてしまいます。 結果、筋疲労や張り感やコリ感等が出て、次第に関節にも負担をかけてしまい、関節痛が出現するといった人は沢山いると思います。 そこで、それを少しでも予防できる方法を皆様に知って頂きたく、自分でできるよう資料にしました！ 医学的根拠に基づいた「歩き易くすることを目的とした正しい靴の履き方と脱ぎ方」についてまとめました。 コチラを実践して頂く事で、足のアーチバランスが整い、しっかりと足指で蹴って前に進む事が出来るようになります。 即ち、骨構造や足内在筋活動等、医学的根拠に基づいた方法になりますので、歩きやすくなること間違いありません！ 皆様、是非ご自身の足と身体でお確かめください！