肩こりから卒業するセミナー　特別価格１５名限定！　5月11日　20:00～Zoom配信

家事やデスクワーク、車の長時間運転など、日々の生活の中には肩こりを誘発するような行為がたくさんあり、肩こりのつらい悩みを抱えている女性はとても多いです。

「肩こりに悩んでいるけどなかなか理解してもらえない」

「同じ時間デスクワークをしているはずなのに、私だけ肩こりがひどい」

このような悩みを抱えている女性は、実に男性の２倍と言われています。

そこで今回のセミナーでは、女性特有の肩こりに注目！

なぜ女性は肩こりになりやすいのか？
そしてその解消法は？
肩こりと上手に付き合っていく方法をご紹介します。

肩こりの根本的な要因に「血行不良」が考えられます。
「血行」とは、体に血が巡ることを指します。
全身を巡る血液は、酸素や栄養を体の末端の細胞まで運び、さらに老廃物や二酸化炭素を排出するために運び出す役割を果たしています。

そこで女性は男性と比べて、身体の熱を作り出す筋肉量が少なく、冷えを感じやすいため、血行が悪くなりがちです。血行が滞るとどうなるかというと、酸素や栄養が全身に行き届かない上、老廃物も蓄積されてしまいます。


その結果、肩こりやむくみ、冷え、生理不順、更年期障害や自律神経の乱れといった、さまざまな体の不調が引き起こされるのです。

肩こりをほっておくと、首、腰、という風にこりが広がってしまいます。

今日からできる養生法では全身の血行を良くしてゆきます

・肩のハリやコリが解消され頭痛や頭重軽くなります

・お仕事のパフォーマンスがアップし、余裕が生まれます

・睡眠の質が向上します

・体の冷えやしびれから解放されます

今日からできる養生法をマスターし、少しでもつらい症状を軽減して

「肩こり」を卒業しましょう！