【K-body studioの特徴】

ヨガ・ピラティス・ウォーキング・ダンスなど、あなたの好き！これなら出来るかも？に寄り添うトータルフィットネススタジオ。
フィットネス界に約20年身を置き現在は各講座など開催、後進の育成に携わるオーナー小林貴代乃が大切にしているのは、地域に寄り添い気楽に心から楽しめる場所。
学んで行き着いた先は、
どんな立派な理論やエビデンスのある運動を提供しても、

伝わらなければ意味がない。
続けて貰わなきゃ変わらない。

それには必ず楽しさ、笑顔が必要不可欠。

ただ痛みがあるとなかなか笑顔になれないケースもあるでしょう。
腰痛•肩痛•膝痛などの痛み改善や骨格矯正等のお悩みがある場合は、各インストラクターまでお気軽にご相談下さい。パーソナルセッションのご案内も可能です！


「動いて、笑って、感じて、整える」

いつのまにか日常生活に必要な身体が出来ていく。

ヨガ・ピラティスの呼吸と軸づくり、身体のクセや不調に寄り添うボディコンディショニングとの組み合わせ、旅行を愉しめる脚、歩行づくりなど。

✔ 肩こり・腰痛・不調の改善
✔ 産前産後の体と心のケア
✔ 年齢を重ねても動ける体づくり
✔ 自分の体を好きになる感覚

を、無理なく育てていきます。


【オーナーからのメッセージ】

「運動が久しぶりで不安」
「体力に自信がない」
そんな方こそ大歓迎！！

先ずはご自身の脚でこちらにいらっしゃれるだけの体力が有れば大丈夫。
笑いながら、楽しく一緒に時間を過ごしましょう♪

元気いっぱいの若手から還暦越えのシニアインストラクターによる丁寧なレッスンで、
今のあなたにちょうどいい！を一緒に見つけていきましょう。

CA業からフィットネス界に転身して早20年。こんなスタジオがあったらいいなぁ〜を形にしてみました。私の80歳前後の両親も参加しています。皆さまのご参加心よりお待ちしております！

公式HP：kiyonobody.com
instagram：https://www.instagram.com/kiyonobody/?hl=ja