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陰ヨガレッスン プライベート1回チケット

¥7,700 (税込)
¥7,000 (税抜)
220ポイント

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プライベート(1名)の陰ヨガレッスン、1回チケットです。 *大切な私たちの身体と心に深く寄り添う時間 自分自身に意識を向けて 自分の大切さに気付いていく 普段 頑張りすぎている心と身体を労り 安心して呼吸ができる感覚を取り戻していく。 安心の中で不安は自然と溶けていき 思考も緩まり 身体と心が今ここにある自由と安らぎで満たされていく。 そんな豊かな時間を過ごします。 自分をケアして愛そうと思う方に とても役に立つクラスです。 とてもゆったりしたヨガなのでどなたでも参加いただけます。

チケット詳細

    プライベート(1名)の陰ヨガレッスン、1回チケットです。

    陰ヨガは、一つのポーズを3分-5分ほどキープするヨガです
    身体の柔軟性の向上だけでなく心にも働きかけるヨガなので
    深いリラックス効果が得られます

    経絡や神経へのアプローチで
    体だけでなく心の癒しにも自然とつながっていく陰ヨガ。

    毎日の生活で頑張りすぎた「陽」に偏った心と身体に
    リラックスと癒しの「陰」を取り入れる。

    そして ホルモンや自律神経のバランスが整い
    睡眠の質の向上や様々な不調の改善に繋がっていきます。

    また 肉体的にも 身体をゆっくりと伸ばし緩めていくことで
    身体や関節に潤いが取り戻され慢性的な凝りや体の緊張の解消にも役立ちます。

    陰ヨガクラスは少人数のクラスですので皆様からのリクエストも取り入れながら
    心と身体の話も交えて進めていきます。

    ぜひ自分自身のための時間を楽しみにいらしてください。


    ご用意いただくもの
    ・タオル・お飲み物・動きやすく寒くない服装

    河口湖他で開催のセミプライベートクラス(1名)
    1回 約80分 7,333円
    (1年有効 4回チケット 28,888円もあります。)
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    ショップ名 ヒーリングスペースあいのひかり
    販売事業者名 ANTARES 合同会社
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    注文の受け付け方法 ショッピングカートによるオンライン注文
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    商品の引き渡し時期 商品により変動いたします。商品画面に記載しております。