【自己分析をしても、答えが出ないことがあります】

「強みは分かった」
「価値観も出した」
「適職診断も受けた」

それでも、
「じゃあ、自分は何をしたいんだろう？」
と止まってしまう人は少なくありません。

それは、自己分析が足りないからとは限りません。

頭では「これが正しい」と思っていても、本音では違和感があったり、
自分の望みよりも「こうした方がいい」「これを選ぶべき」「普通はこうする」
という周囲の基準が混ざっていたりすることがあります。

このセッションでは、
単に「向いている仕事」を探すのではなく、
「あなた自身が、何を大切にして生きたいのか」
を丁寧に見ていきます。


【まずは自分軸を整理します】

1回目のセッションでは、
主に自分軸、価値観の整理を行います。

・これまでの人生で、心が満たされた経験。
・逆に、強い違和感を感じた経験。
・なぜか惹かれるもの。
・どうしても嫌だと感じること。
・これから実現してみたいこと。

そうしたものを一緒に見ながら、
あなたが人生で大切にしたいものを言葉にしていきます。

価値観は、
単なる「好きな言葉ランキング」ではありません。

人生の選択をするときの、
自分なりのコンパスになるものです。


【2回目では、方向性につなげます】

1回目で整理した内容をもとに、
「では、これからどんな方向へ進むと、自分らしいのか？」
を一緒に考えます。

ここでは、その方に合わせてアプローチを変えます。

未来や目標を描くことで動きやすい方なら、
「どうなれたら嬉しい？」
「そこに近づいている自分は何をしている？」
という形で、実現までのイメージを具体化します。

一方、
まず今の苦しい状態をどうにかしたいという方なら、
「何が今の状態を作っているのか？」
「何を変えると少し楽になれそうか？」
というところから、解決のヒントを探します。

必要に応じて、認識スタイルの観点からも、
「どんな考え方・進み方なら自分に合いやすいのか」
をお伝えします。


【このセッションで大切にしていること】

私は、
「人生の答えを誰かから教えてもらうこと」が
自己理解だとは考えていません。

自己実現の形に、
誰にでも当てはまる一つの正解はありません。

最終的に、
「これを大切にしたい」
「この方向に進みたい」
と選ぶのは、自分自身です。

だから私は、先生として答えを与えるのではなく、
「一緒に整理し、一緒に見つけていく“バディ”」
として関わります。

「まだ答えが出ていない」
「うまく説明できない」
という状態でも大丈夫です。

むしろ、
その状態から一緒に始めるためのセッションです。


【こんな方におすすめです】

・何をしたいのか分からない
・自己分析しても、しっくりこない。
・今の仕事や生き方に違和感がある。
・転職・副業・起業などを考えているが、方向を決められない。
・やりたいことはいくつかあるが、どれを選べばいいか分からない。
・自分軸や価値観を改めて整理したい。
・誰かに答えを決めてもらうのではなく、自分で納得して選びたい。

逆に、
「○○という職業が向いているかだけ教えてほしい」
「診断結果だけ欲しい」
という場合は、このセッションとは少し目的が異なります。


【お客さまの声】

・「自分の本音や、“好き”に気づくことができました」

　思い込みが多すぎて、自分の本音が埋もれていたと思います。
　セッションを通して、内発的動機だと思っていたことが、実は外発的動機だったことにも気づきました。
　自分の本音や、自分が本当に好きなことに気づくことができました。

・「頭でつくった答えではなく、“これが私だ”と思える価値観が見つかりました」

　自己理解をしてきたものの、以前つくった価値観にはどこか違和感があり、
　「頭でひねり出した借りもの」のように感じていました。
　セッションを通して、初めて「これこそ私の価値観だ」と思えるものが見えてきました。
　その後、人間関係やパートナーとの関係についても、自分なりの選択ができるようになりました。