心と体のホリスティックリトリート　年間コース

あなたの人生をより輝かせるために、今、何が必要でしょうか？

その答えを見つけるための時間を、自分のために

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Accessボディプロセス数種、追加！

人生を変える1day

心と体のホリスティックリトリート

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bodyケア
・ローフード（スムージー、ランチ、スイーツ）
・食事、トキシンチェック＆トリートメント
・脳の情報をリセットするアクセスバーズ
・ボディが喜ぶAccessフェイスリフト
・528hlz音叉セラピー
・経絡を使った慢性疼痛へのアプローチ
・マインドフルネスヨガ
・自律神経を調整するための呼吸法

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soulケア
・内的家族イメージと向き合うワーク
・トラウマ感情をケアするワーク
・希望にアクセスするコーチングセッション
・自分に対する否定的観念を取り除くセラピー
・自己実現のための障害を乗り越えるワーク
・本来の自分自身（魂）と出会うワーク

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毎月、これらのプログラムから参加メンバーのその時の状態に合わせて1dayメニューが構成されます。
必要な場合は、個別での対応もあります。
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●各プログラム紹介
bodyケア
《1dayローフード》
ウェルカムスムージーから、ローフードランチ、スイーツまで、1日の食をローフードにすることで、身体をリセットします
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《食事、トキシンチェック＆トリートメント》
毎日の食事の取り方、食事内容や量などのチェック、あなたの体に合わせた食事方法を一緒に考えます。また、口から食べるものだけでなく、香り、身に付けるものなどの影響によって、体や心は負担を受けています。その影響をチェックして、心身をよい状態に保つために、避けた方がよいものを調べます。影響が強い場合は、その影響を取り除くトリートメントをします。
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《アクセスバーズ》
脳と蓄積された情報を整理する身体調整法です。経験の中で生まれた情報は、すべてが適切に処理できないまま残ることが多く、脳や体に負担をかけています。その情報を一度、リセットします。
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《528hlz音叉セラピー》
遺伝子を修復する奇跡の周波数と言われる528hlzの音叉を体に響かせることによって、微細振動を体に伝え、心身の深いリラックスを得ます。
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《経絡を使った慢性疼痛へのアプローチ》
整形やボディ系の治療ではなかなか改善しない複雑な慢性疼痛や身体的な不快感に対して、経絡を用いてアプローチします。また、日常的セルフケアも同時に学びます。
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《マインドフルネスヨガ》
体に蓄積された深部の疲労感や、過去や将来の不安などに拡散している意識を、「今、ここ」に集中するためのエネルギーに変換します。身体の調整を通して、心の安定を図ります。
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《自律神経を調整するための呼吸法》
科学的に研究され、最適化された、自律神経を調整するための呼吸法をトレーニングします。リトリートの時だけでなく、生活の中に取り入れてもらうことで、より効果が見込めます。身体のベースを向上させます。

《アクセスボディプロセス》

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soulケア
《内的家族イメージと向き合うワーク》
心の基盤となっている内的家族イメージの視覚化を伴って再体験します。合わせて、そのイメージの修正を行います。家族イメージがポジティブに修正することで、深い生命力の向上を目指します。また、このプログラムによって、乗り越えるべき課題が明確になる場合もあります。明確になった課題は、他のプログラムで丁寧に扱われます。

《ホログラフィックトーク》


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《トラウマ感情をケアするワーク》
過去の経験の中で生まれた大小のトラウマをリスト化し、一つずつ丁寧に乗り越えるセッションをします。複雑な場合や、いくつもある場合は継続して取り組む必要があります。また、一つ乗り越えるたびに、次の課題が見えてくることもあります。
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《希望にアクセスするカードを使ったコーチング》
自分自身の現在の状況、現在地を知り、自分が進むべき道、その目的地を明確化します。自分がこれまで経験してきたことを生かし、明確な目的に向かって、必要な過程や行動プランを作成します。
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《自分に対する否定的観念を取り除くセラピー》
自分に対する否定的な観念は、心身のエネルギーを低下させ、自己実現のための行動を鈍らせます。否定的観念を修正し、自分を肯定的に認められるようになることで、さらなるエネルギーアップを図り、楽に生きられるようになります。
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《自己実現のための障害を乗り越えるワーク》
”夢を叶えたい”、”こんな自分になりたい”と思った時に、同時にそれをブロックするような心の動きが、実現するための障害となります。潜在意識に潜む障害を取り除き、自己実現のスピードアップを図ります。
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《本来の自分自身（魂）と出会うワーク》
1日をかけて心身の浄化を行ったあと、本来の自分自身（魂）と出会い、これから生きていく中で、今の自分に必要なメッセージを受け取ります。

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自然に囲まれた古民家で、
心身の声に耳を傾けて、
自分のためだけの１dayを

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年間コース
17%OFF
300,000円（12回）

半年コース（6回）
12%off
160,000円

３ヶ月コース（3回）
6%off
85,000円

１回コース
30,000円

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日程
1回終わるごとに、２ヶ月後の日程をお知らせします。日程は、次回以降参加の方の予定も含めて調整いたします。
申し込みの締め切りは、開催日の１週間前までです。

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●開催地
奈良県奈良市針ヶ別所町525-3
こころざしのいえ

●最寄り駅までの送迎も可能です。
（最寄りは近鉄「榛原」駅になります）