Jrアスリートトレーニング　夏期講習　ストレッチ＆体幹教室

そもそも身体が硬い・・・
運動後、筋肉痛に良くなる・・・
ケガが多い・・・
運動中、転倒しやすい・・・
姿勢が悪い・・・
などなど、お悩みありませんか？？

そんな子達はまずストレッチで身体を柔らかくしましょう！
そして、身体を支える体幹の筋肉をアップ！

そうすることで、
姿勢が良くなる！
ケガがしにくくなる！
動きの質が上がりパフォーマンスアップ！
などなどが期待できます！

この夏休みの時間のある時にしっかりとストレッチ＆体幹トレーニングを学びませんか？？