動画講座「使える愛言葉『The ま・ご・わ・や・さ・し・い・こ』」【38分50秒】

＜目次＞
・はじめに
・Chapter.6「使える愛言葉『The ま・ご・わ・や・さ・し・い・こ』」
・おわりに
【動画講座　38分50秒／Chapter.6】

日本の食養生でよく言われる、食材の頭文字を取った「ま・ご・わ・や・さ・し・い・こ」。わたしはこれを雑穀でくるむようにしたいので、theをつけています。
おいしくて、腸内細菌に着目した栄養学も結果的にカバーしているすごれた食事法です。

急激な体質改善法というより、お子さんから、ご年配の方まで喜ばれる基本の食卓が作れて、かつ健康度がとても上がるので、ぜひ使いこなしてください。

The として、雑穀をつけた意味、そしてこの頭文字の中に、わざと入れていないのはどんな食材 ? そんな話もしています。


ご家族全員での健康的で楽しい食卓を、まず作りたい。そう考える方には、ぜひこの動画をご覧いただきたいと思います。
そして、ご興味があれば、そのほかの動画もぜひご覧ください。　


この動画は、「こころ・からだ軽くなる ! 超食事術 ワンネスフード」のChapter.6にあたります。

【この動画と関連の高い Chapterは】
料理をしながら解説している Chapter.10 「身体に光の柱を創る、料理のベース」、 Chapter11.「旬、身土不二・一物全体のあるがまま」、 Chapter.「12宇宙の陰陽の中で」です。

=動画講座「こころ・からだ軽くなる ! 超食事術 ワンネスフード」 全体を通して =

エビデンスのある最新栄養学と古代の叡智を融合しました。

わたしたちは、自然界との関係性を結び直すと、元氣になります。それを具体的に、アメリカの医師たちが生活習慣病の改善のために用い、実績を上げている、プラントベース、ホールフードの食事法を中心に、日本の食養生・マクロビオティック・ローフードなどの理論を融合して、解説しています。

料理は自然界の氣を結ぶこと。
化学調味料や加工品を用いない、かんたんで滋養に満ちた手料理の基礎もお教えします。

動画を視聴し、実践のステップを踏んで、ポジティブな変化を体感してください。
従来の栄養学とは違い、太陽の光や放射線も栄養ととらえ、水の持つ可能性、宇宙の地水火風空のエネルギーを結ぶことも感じとる、多次元的な栄養学です。

常識を超えて、超元気に !　自然界のエレメントを味方に、 生活習慣病の不安も解消して、美しく生きたい方にオススメです。

昔から言われる食材の頭字　まごわやさしいこ　
これを、ただ「バランスよく食べましょう」という解釈にしてしまうと、真実の健康法にはなりません。
一般的な健康法で出てくる「まごわやさいこ」より、一歩も二歩も踏み込んだ、真実のお話しをします。

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