アドラー心理学ELM講座【超高ポイント還元】

ーELMについてー
最大の特徴は「体験学習」だということです。
全員参加型の体験学習は、講師が一方的に講義する「耳で聴く」講座と違い体験的に学ぶので持続的な効果があり、学びもいっそう深まります。体験学習の進め方は、リーダーのガイドに従って、

・Do（やってみること）
・Look（ふりかえってみること）
・Think（考えてみること）

の段階を踏みます。

重要なのは、
シェアリング(自分を語る)、
フィードバック(相手を語る)です。

シェアリングは、
気づいたこと、
感じたこと、
考えたことを
参加者同士話し合うことで
共通の問題意識を持っていること、
または1人だけ独特の受け止め方をしていることが確認できます。

フィードバックは、
相手が気づいていない側面、
あるいは、気づいていながらもう一歩進めないでいる側面について
共に学び合い、
成長しあう仲間として、
あくまでも意見 として「勇気づけ」ながら指摘することです。


ーELMの構成と流れー
第一章 さまざまな見え方・考え方の存在を意識する
第二章 聴き上手になる
第三章 言い方を工夫しよう
第四章 感情と上手に付き合う
第五章 自分のスタイルを明確にする
第六章 セルフ・トークを意識する
第七章 目的を意識する
第八章 自分の人生を引き受ける
第九章 自分の良さを再発見する
第十章 当たり前の価値観を再確認する
第十一章 物事を前向きに考える
第十二章 勇気づけをする