体力や気力の低下の他にも

「不調が多すぎて
　何から手をつけていいかわからない」

と悩む更年期女性の方向けの講座です。


他にも「倦怠感」「思い悩むことが多い」「毎年、同じ季節に同じ症状が起こる」方にもおススメです。


2024年2月29日は
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疲れやすい、だるいのワケと解消のポイント
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あなたは次のようなことで悩んでいませんか？


☐睡眠はとれてるけど疲れが取れない

☐栄養ドリンクを飲んでばかりである

☐健康に気をつかっているが良くならない

☐体調管理できない自分を責めてしまう




こんな悩みを抱えているのはあなただけでは
ありません。

今の時代、健康情報や体にいいとされている商品はたくさんあります。ただ、ご自身の心と体に合う情報を見つけるのははとても難しく、またゆっくり探す時間や体力の余裕はあまりありません。その結果、疲れやすさやだるさがさらに続くというスパイラルに陥っていきます。



そんな方におすすめなのが

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薬膳ビギナーのための1day講座
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更年期世代の女性の「疲れやすい、だるい」にフォーカスし、

★なぜ疲れが取れないのか
★体に合うものを見つける方法

などをお伝えいたします。



薬膳のモトになっている陰陽五行（いんようごぎょう）で体を紐解くと、

○ヨーグルトや納豆が体に合うかわかります。
○ホットヨガや激しい運動が合うかわかります。
○自分の今の体質に合ったケア方法がわかります。






実際に私自身、これまで病院に行っても原因不明だった数々の不調を自分の体質とケア方法を知ることで改善してきました。

以前は栄養ドリンク、湿布、痛み止めを多用し、通院費もかなりかかっていましたが今では激減。

そのことでお金や時間を別のことに使えるようになり、心のバランスもとれるようになってきました。



クライアント様は精神科に行こうとまで思っていた症状を、ご自分の体質などを知ることで改善する事ができたのです。


まさに「医食同源」の言葉通り、食べることと医療は同じように考えられるのです。


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薬膳1day講座の内容と進め方
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★陰陽五行説をわかりやすく解説
★約50問の質問と受講生様ご自身でのでセルフチェック
★それぞれの体質に合う食べ物やケア方法を5つほどご提案


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講師プロフィール
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神谷紅李（かみやあかり）

2017年　日本中医食養学会にて講座修了
その後、講座や独学にて弁証や施膳について学ぶ

2019年　薬膳ブログ立ち上げ
2021年　九星気学風水の講座を実施
2022年　オンライン薬膳講座をリリース
2023年　体質改善コーチング（仮）をリリース

その他、各SNSとメルマガにて更年期世代の女性のための日常生活で役に立つ情報をお届けしております。


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講座の詳細
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料金：1000円（税込み）
場所：ズーム開催
特典：150ポイント還元
締切：2024年2月28日（水）


※zoomの使い方がわからない、音が出ない、見えないなどのフォローはしておりません。
※楽しい雰囲気づくりのため顔出しでお願いいたします。（ニックネーム可）


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こんな方にはおススメしません
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☐西洋医療が万能との考えから東洋医学を信じるつもりがない方
☐健康は「お金で買える」と思っている方
☐自分の体や心に興味がなく人任せの方

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こんな方にはとってもおススメです
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☐ご自分の心と体をご自分でも守りたいと思っている方
☐自分の心と体への関心が高い意欲的な方
☐現状を変えたい、変わりたい！と思っている方





東洋医学に出会う機会がなく、心と体を良くしていくチャンスを逃す女性が多いことに私はとても心を痛めています。

お1人お1人がご自身の心と体を知り、少しでも前向きな気持ちになり日々の生活の中で実践する仲間が増えることを楽しみにしています。




薬膳や東洋医学、ご自身の治癒力にご興味を持っていただけましたらこの薬膳1day講座にお申し込みください。