お好きなレッスンのご予約をお願い致します。

ハンモックの力を借りたNY発祥のヨガ。マットヨガとは違い、ハンモックの力を借りて倒立などのポーズを取り入れた全身をストレッチできるヨガです。
ハンモックの布を利用したポーズは90種類以上！大変奥の深いヨガの一つです。

《リラックス》《デトックス》《リラックス＆デトックス》《Bodyメイク》の４クラスに分け、初心者の方から体幹をしっかり鍛えたい上級者の方まで、幅広いクラスをご用意しております。

《リラックス》（初心者向け）
凝り固まっている身体を布に任せながらほぐしていきます。心身共にリラックス効果や柔軟性UP効果が期待できるレッスンです。
バランスや慢性的な痛みなどの問題に穏やかに向き合うことが可能です、逆さまになり、体にかかっている圧力を減らすことで理想的なストレッチを可能にします。また、栄養たっぷりの血液を頭に流れ込ませ、ストレス症状を和らげたり、集中力を高めるなど、脳の機能を全体的に改善してくれる効果が期待できます。

《デトックス》（中級者向け）
リンパの流れを促進しながら腸にアプローチした動きを取り入れ腸内環境を整えていくレッスンです。ウエスト周りにもアプローチしていくので、ウエストのシェイプアップ効果も期待が出来ます。

《リラックス＆デトックス》（初級〜中級者向け）
エアリアルヨガのリラックスレッスンとデトックスクラスのメニューを組み合わせたクラス

《Bodyメイク》
布を使いながら無理なくインナーマッスルにアプローチし、筋力アップ効果や引き締まったBodyを手に入れることができるレッスンです。
オリジナルヨガマット販売中。（5,500円）

ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。お持ちでない方はレンタル（200円）のご用意もございます。スタッフまでお申し付けください。
動きやすい服装でお越しください。またアクセサリー等は全てお外しの上レッスンを行っていただきます。
スタジオ内にはウォーターサーバーを設置しており、ご利用の皆様にはご自由にご利用いただけます。