概要　≪前半≫は、ヒルデガルト療法のお一人である豊泉真知子先生による「ヒルデガルトのすべて」シリーズです！
ドイツ中世の医者であり、ハーブ療法の研究、実践をし、精神面でも治療に取り入れた女子修道院長ヒルデガルト。
当時の女性への軽視をものともせず、修道女たちを守るためにも戦い抜いた強いヒルデガルト。
正式にはHildegar von Bingen ビンゲンのヒルデガルトです。８１歳で亡くなるまで、時には病に倒れ、それでも精力的に活躍しました。
この修道院長が、書き留めた「自然学フュジカ」や宝石のパワーを説いた「宝石療法」、
そして最終的に、総まとめでもある「精神療法 35 の美徳と悪徳」をテーマごとに紐解いていく今回のシリーズです。
ボーデン湖（スイスとの国境）湖畔にヒルデガルト診療所のシュトレーロフ博士は、
戦後ヒルデガルトの書籍をラテン語からドイツ語に訳し誰でもわかるようにしたヘルツカ博士から引き継ぎ、
ヒルデガルト自然治療を著作と実践で広めています。
これらの著書も参考に、気軽に「ヒルデガルトの癒しの旅」をご一緒いたしましょう！
≪後半≫は、豊泉先生の内容に合せながら、中村裕恵が「現代の自然療法」を紹介していきます！
前半＆後半通して、司会進行してくださるのは、原三智子先生になります。

内容：
■第1回　2026年9月26日
≪前半≫
1． 植物 ヒルデガルトの常食植物（命の食事）
A. ディンケル（スペルト小麦）
B. ベアトラム（ジョチュウギク・ローマン）キク科
C. ガランガル（コウリョウキョウ）ショウガ科
D. フェンネル（ウイキョウ）セリ科
2． 宝石
無色、白色・・健康、明晰さ、完璧さ、宇宙的ホリスティックな意識を増進 チャクラは第7と第6で効果
ロッククリスタル（16）、ダイヤモンド（8、25、29）、パール
3，精神療法
宝石に合わせた精神療法
No.16 高慢−謙遜
No.8
大食−節制
No.25 神の忘却−神聖
No.29 強欲−依存からの解放
（注；宝石療法の数字は、すべて精神療法の第1〜第35までに当てはまる）
4． 日常に生かすレシピ集 テーマ 「夏バテ対策」
≪後半≫　第１チャクラの鉱石療法＆夏バテ対策の自然療法
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■第2回 　2026年10月24日
≪前半≫
1．植物 ヒルデガルトのスパイス
A. シナモン（セイロンニッケイ） クスノキ科
B. ジンジャー（生姜） ショウガ科
C. ナツメグ（ニクズク） ニクズク科
D. クローブ（丁字） フトモモ科
E. ガーリック（ニンニク） ネギ属
F. キャラウエイ（ヒメウイキョウ） セリ科
2．宝石療法
赤色・・活力、エネルギー、生命力を チャクラは第1に
ルビー、レッドジャスパー（3、14、28、32）、ヘマタイト、ジルコン
オレンジ・・生き生きと循環を活発に。うつ状態、無感情を明るい気分に チャクラは第2に
アベンチュリン、カーネリアン、サード（2）
3，精神療法
宝石に合わせた精神療法
No.3
享楽欲−謙虚さ
No.14 過度−節度
No.28 強情−改心
No.32 迷走−不動
No.2
気まぐれ−秩序
4． 日常に生かすレシピ集 テーマ「秋を楽しむ頭づくり・・・集中力に」
≪後半≫　第2チャクラの鉱石療法＆秋に活用したい自然療法
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■第3回 　2026年11月28日
≪前半≫
1． 植物 果樹・果実
A. エルダー・ブラック（セイヨウニワトコ） スイカズラ科
B. オリーブ モクセイ科
C. ブドウ（ワイン） ブドウ科
D. セイヨウナシ バラ科
E. セイヨウリンゴ バラ科
F. セイヨウカリン（メドラー） バラ科
G. ヨーロッパグリ（スィートチェスナット） ブナ科
H. クルミ（ウォールナット） クルミ科
2． 紫色・・浄化や解放の作用。脳や知覚、運動神経を活発に。悲しみを和らげる。第7チャクラで。
アメジスト（5、9、10、31）
黄色・・社交性や明るい人生観を支え、さらに人間関係の不安を和らげる。第3チャクラで発揮
アンバー、ゴールド、インペリアトパーズ（1、26）
3，精神療法
宝石に合わせた精神療法
No.5
No.9
臆病-神への信頼
苦々しさ-寛大さ
No.10 悪意-善意
No.31 無礼-敬意
No.1
世俗の愛-天の愛
No.26 不安定-安定
4．日常に生かすレシピ集 テーマ「どんよりした天気の11月。うつ対策に」
≪後半≫　第3チャクラの鉱石療法＆自律神経を整える自然療法
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■第４回　2026年12月26日
≪前半≫
1．植物 種子・野菜
A. オート麦（Hafer エンバク、オーツ） イネ科
B. パセリ（オランダセリ） セリ科
C. クレソン アブラナ科
D. フラックス（アマ） アマ科
E. ヘラオオバコ（リブワート） オオバコ科
F. リコリス（甘草) マメ科
G. ソラマメ マメ科
2．宝石療法
青色・・穏やかにリラックス。精神的バランスを助け、不安を克服し勇気を持てる。第6チャクラに。
サファイア（11、20、22、33）、
3，精神療法
宝石に合わせた精神療法
No.11 嘘-真実
No.20 不信-信頼
No.22 贅沢-質素
No.33 魔術-神への敬愛
4．日常に生かすレシピ集 テーマ「年末年始の食べ過ぎ、飲み過ぎに」
≪後半≫　第4チャクラの鉱石療法＆年末年始に活用したい自然療法
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■第５回　 2027年1月23日
≪前半≫
1．薬草 Ⅰ
A. カレンジュラ（キンセンカ） キク科
B. セイヨウオトギリソウ（セントジョンズワート） オトギリソウ科
C. ニオイスミレ スミレ科
D. ネトル（セイヨウイラクサ） イラクサ科
E. ラベンダー シソ科
F. ワームウッド（ニガヨモギ） キク科
G. ヤロウ（セイヨウノコギリソウ） キク科
H. ローズ（ドッグローズ） バラ科
1． 宝石療法
緑色・・ヒルデガルトの緑の光。希望と新たな始まりを象徴。順応性と精神的平和に。第4チャクラに。
エメラルド（15、18、21、24，34）、プレイズ、クリソプレーズ、ペリドット（クリソライト）（17）
3，精神療法
宝石に合わせた精神療法
No.15 魂の冷たさ-魂の救済
No.18 名誉欲-神への畏敬
No.21 絶望-希望
No.24 無気力-不屈
No.34 執着-満足
No.17 嫉妬-博愛2．宝石療法
4．日常に生かすレシピ集 テーマ「風邪対策に」
≪後半≫　第5チャクラの鉱石療法＆真冬に活用したい自然療法
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■第6回　2027年2月27日
≪前半≫
1． 薬草 Ⅱ
A. アグリモニー（セイヨウキンミズヒキ）バラ科
B. オオグルマ（エレカンペーン、イヌラ）キク科
C. オレガノ（Dost、ハナハッカ、ワイルドマージョラム）シソ科
D. コタニワタリ（Hirschzunge 鹿の舌）チョウセンシダ科
E. セイヨウオダマキ（コロンバイン）キンポウゲ科
F. マレイン（koenigskerze 王さまのろうそく、ビロードモウズイカ）ゴマノハグサ科
G. ラビッジ（マギー草）セリ科
H. タイム（コモンタイムとワイルドタイム）シソ科
2．宝石療法
水色・・自由への衝動、冒険心、開放性活動意欲に。チャクラは第5に
アクアマリン（12、23）、カルセドニー（6、30、35）
3． 精神療法
No.12
No.23
No.6
No.30
No.35
争い-平和
不正-正義
怒り-忍耐
不和-調和
世界苦-生きる喜び
4．日常に生かすレシピ集 テーマ「花粉症などアレルギーに」
≪後半≫　第6チャクラの鉱石療法＆アレルギー対策の自然療法
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■第７回　 3月27日
≪前半≫
1． 樹木
A. ジュニパー（セイヨウネズ） ヒノキ科
B. シルバーバーチ（シラカバ） カバノキ科
C. セイヨウハシバミ（ヘーゼルナッツ） カバノキ科
D. オウシュウナナカマド バラ科
E. ミスルトゥ（ヤドリギ） ビャクダン科
F. ヨーロッパモミ（シルバーファー）マツ科
G. セイヨウボダイジュ（リンデン、セイヨウシナノキ） アオイ科
2．宝石療法
黒色・・・全ての光エネルギーを吸収。集中力、目的意識を促す。第2チャクラを通じ強力に
オニキス（7）
カラフル・・生きる喜び、意欲、楽しみをもたらす。心地良い気晴らしを。第5と第1チャクラに。
アゲート（4、19）、サードオニキス（13，27）
3．精神療法
宝石に合わせた精神療法
No.7
No.4
冷笑-生への憧れ
無情-同情
No.19 反抗-従順
No.13 憂うつ-至福
No.27 現世の不安-基本的信頼
4．日常に生かすレシピ集 テーマ「春の初めのデトックス」
≪後半≫　第7チャクラの鉱石療法＆春先に活用したい自然療法
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■講師紹介
豊泉真知子（とよいずみまちこ）
アロマプランナー。1994年よりドイツと関わり、ドイツ精油TAOASIS日本総代理店「GREENGRASS」を主宰。
長年ドイツをはじめ欧州各地を巡り、精油や修道院ハーブの研究を深める。ヒルデガルトのビンゲンを中心にヒルデガルトツアーを企画し12回実践。又ドイツの書籍店で選んだアロマやハーブの本を出版企画し、現在までに10冊出版。『ヒルデガルトのハーブ療法』『ヒルデガルトの宝石療法』『四気質の治療学』『ヒルデガルトの精神療法・35の美徳と悪徳』などの監修を務める。企画本に『手作りの自然香水ハンドブック』『修道院の薬草箱』『薬草魔女のナチュラルライフ』『モニカ・ヴェルナー・アロマテラピー実践事典』（東京堂出版）他。2007年11月より「ヒルデガルトの植物を学ぶ会」代表を務め、2026年11月で87回を迎える。

中村裕恵（なかむらひろえ）
医師。東京女子医科大学卒業。日本内科学会内科認定専門医。自然療法士（オーストラリアンブッシュフラワーエッセンス社認定国際プラクティショナー＆レベル1講座認定講師、カラーリアム社バイオケミックティッシュソルト認定チーフディレクター、日本ジェモセラピー協会認定ジェモセラピスト、スマートライフ協会認定スマートフード＆腸活ファスティングマスターなど）。西洋の自然療法を主軸に、美と健康に関わる統合医療を提供していくことを志す。主な著書に「医師が教える 自然療法 症状別 セルフケアバイブル」、「20代からの 女性ホルモン バイブル」など、多数。

原三智子（はらみちこ）　司会進行　一般社団法人アロマウエルビーイング協会代表理事／英国IFA認定アロマセラピスト
＜一般社団法人アロマウエルビーイング協会とは＞
理念：アロマで幸福度をあげる介護
アロマウェルビーイング協会（AWBA）は、アロマテラピーとタッチケアとコミュニケーションで、介護が必要なご高齢の方や障がいのある方のウェルビーイング（しあわせな人生）を実現する「介護アロマケアラー」を育成しています。そして誰もが生きがいを感じ、人生を輝かせながら、希望と幸せにあふれる社会を創造することを目的として活動を行っています。
また協会の講座をステップアップしながら受講することで講師の資格を取得でき、正しい知識と技術を日々研鑽できるよう、コミュニティや研修会への参加を促し、活発な活動を推進しています。