● サービスの目的
・人生を構成する8つのテーマ（健康・仕事・人間関係・学び・お金・家族・趣味・自己成長）を数値化し、現状を客観的に整理する
・セッションを通じて「どこに力を入れると心が軽くなるか」を発見する
・無理なく改善できる小さな一歩を見つけ、1点アップを目指すことで前進の感覚を得る

● サービス内容
・60分の個別セッション（オンライン or 対面）
・人生の8テーマを数値化し、現状をグラフ化
・対話を通じて課題やモヤモヤを整理
・改善したいテーマを1つ選び、無理なくできるアクションを一緒に設計

● サービスの特徴
・「見える化」することで、自分の強みと改善ポイントを把握できる
・大きな変化ではなく、小さな一歩を積み重ねるスタイルだから安心して取り組める
・コーチング要素を取り入れた対話で、自分の考えを引き出し、納得感のある改善策を導ける
・セッション後は「やるべきこと」が明確になり、すぐに実践に移せる

● おすすめの方
✅人生の方向性を整理したい方
✅現状にモヤモヤや停滞感を感じている方
✅小さな一歩から変化を始めたい方
✅自分の強みや改善ポイントを客観的に知りたい方
✅忙しい中でも「心を軽くする時間」を持ちたい方

● 実施方法
・形式：オンライン（Zoomなど）または対面
・所要時間：1回60分
・流れ：
　１．事前に簡単なシートで現状を整理
　２．セッションで数値化・対話・改善策の設定
　３．1点アップのためのアクションプランを作成